יוגה היא שיטת תרגול משולבת הכוללת תנועות, נשימה והרפיה. קטגוריה זו באתר, כולל מספר מאמרים וכתבות בנושא, בהם נפרט על סוגי יוגה, יתרונותיה הבריאותיים הפיזיים והנפשיים, ודרכי שילובה באורח חיים בריא.

דילוג לתוכן