מהם תסמיני לחץ דם גבוה? מה הנזקים של לחץ דם גבוה לאורך זמן? מהם הערכים של לחץ דם תקין ומהו לחץ דם גבוה ומהו לחץ דם נמוך בערכים מספריים? מהו לחץ דם ? מה הוא מודד בגוף?
לחץ דם מהווה מדד חשוב לבריאות הלב וכלי הדם. לחץ הדם משמש מדד לכוח שהלב מפעיל על דפנות העורקים בעת הזרמת הדם בגוף. בדומה לצינור מים, ככל שהלחץ בתוך הצינור גבוה יותר, כך הכוח שמפעיל המים על דפנות הצינור גדול יותר. באופן דומה, ככל שהלב פועם חזק יותר ומזרים יותר דם, כך הלחץ על דפנות העורקים גבוה יותר.
ומה מודד לחץ הדם? כאשר אנו מודדים את לחץ הדם, אנו למעשה בודקים את הכוח שהלב מפעיל על דפנות העורקים בשתי נקודות בזמן: לחץ דם סיסטולי- זהו הלחץ הגבוה ביותר, המתרחש כאשר הלב מתכווץ ומזרים דם החוצה. לחץ דם דיאסטולי – הלחץ הנמוך ביותר, המתרחש כאשר הלב נמצא במצב של רגיעה בין שתי התכווצויות.
מדוע לחץ הדם חשוב? לחץ דם תקין חיוני לתפקוד תקין של הגוף. הוא מאפשר להזרים דם עתיר חמצן וחומרי הזנה לתאי הגוף. עם זאת, לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) עלול לגרום נזק ללב, לכלי הדם ולכליות, ולהעלות את הסיכון למחלות לב, שבץ מוחי ומחלות כליות.
מה הסיבות לעודף לחץ דם? מה משפיע על לחץ הדם? בהיבט הקרדיולוגי הגורמים המשפיעים על לחץ הדם כוללים תורשה, גיל, משקל, תזונה, פעילות גופנית, עישון, צריכת אלכוהול ומתח נפשי. שמירה על אורח חיים בריא, כולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה ושמירה על משקל תקין תסייע בשמירה על לחץ דם תקין והפחתת הסיכון למחלות הקשורות בו. נציין כי אם את אתה סובלים מיתר לחץ דם או לחץ דם נמוך פנו לרופא לאבחון וטיפול בהקדם.
לחץ דם – ערכים תקינים וחריגים
כאמור, לחץ הדם הוא מדד לכוח שהלב מפעיל על כלי הדם בעת הזרמת הדם בגוף. הוא נמדד בשתי יחידות: לחץ סיסטולי (המספר העליון) ולחץ דיאסטולי (המספר התחתון). נזכיר כי לחץ דם סיסטולי: מודד את הלחץ בעורקים כאשר הלב מתכווץ ומזרים דם. ואילו לחץ דם דיאסטולי: מודד את הלחץ בעורקים כאשר הלב נמצא במצב של רגיעה בין שתי התכווצויות.
מהם הערכים התקינים של לחץ דם? באופן כללי, לחץ דם נחשב תקין כאשר הערכים נמוכים מ-120/80 מילימטרים כספית (מ"מ כספית). כלומר, לחץ סיסטולי של 120 מ"מ כספית או פחות ולחץ דיאסטולי של 80 מ"מ כספית או פחות.
איזה לחץ דם מסוכן? מהו לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)? כאשר הערכים של לחץ הדם עולים על 140/90 מ"מ כספית או מעל, מאבחנים יתר לחץ דם. מצב זה עלול לגרום נזק כאמור. נציין כי גם ערכים נמוכים מעט מ-140/90, אך גבוהים מ-120/80, נחשבים כ"טרום יתר לחץ דם" ודורשים מעקב רפואי.
האם יש סיכון בלחץ דם נמוך? לחץ דם נמוך מוגדר בדרך כלל כערכים הנמוכים מ-90/60 מ"מ כספית. מצב זה פחות שכיח מיתר לחץ דם, אך הוא עלול לגרום לתחושת סחרחורת, עייפות, וחולשה. במקרים קיצוניים, לחץ דם נמוך עלול לגרום לאיבוד הכרה.
נדגיש כי ערכים אלו הם הנחיות כלליות, והטווח התקין של לחץ הדם עשוי להשתנות מאדם לאדם בהתאם לגיל, למצב הבריאות ולגורמים נוספים. לכן, הדרך היחידה לדעת מהו לחץ הדם שלך היא לבצע מדידה באופן קבוע. במידה ואתם מודדים ומאתרים לחץ דם לא תקין באופן חוזר, חשוב להתייעץ עם רופא.
נזקי לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה, המכונה גם יתר לחץ דם, הוא מצב שבו הלב מפעיל לחץ חזק מדי על דפנות העורקים. לאורך זמן, לחץ דם גבוה עלול לגרום נזק משמעותי לגוף ולגרום למגוון רחב של בעיות בריאותיות. הנזק העיקרי נובע מהעומס המתמיד על כלי הדם והלב, שגורם להחלשתם ולפגיעה בתפקודם.
אחד הנזקים העיקריים של לחץ דם גבוה הוא פגיעה בעורקים. הלחץ המתמיד גורם להצטברות רובד שומני על דפנות העורקים, תהליך המכונה טרשת עורקים. רובד זה יכול לחסום את זרימת הדם לאיברים חיוניים כמו הלב והמוח, ולגרום להתקף לב או לשבץ. בנוסף, לחץ דם גבוה עלול לפגוע בכליות, ולפגוע ביכולתן לסנן את הדם ולהוציא ממנו פסולת.
בנוסף לנזקים הנגרמים ללב, לכלי הדם ולכליות, לחץ דם גבוה עלול לגרום גם לבעיות בראייה ולפגיעה בעצבים. לחץ דם עודף עלול גם להגביר את הסיכון לחלות בסוכרת. חשוב להבין כי לחץ דם גבוה הוא גורם סיכון משמעותי למחלות רבות, ולכן חשוב לאבחן אותו ולטפל בו בשלב מוקדם.
יתר לחץ דם גורם לנזק לאיברי מטרה באמצעות מנגנונים שונים, כולל לחץ דם מוגבר, טרשת עורקים ופקקת (Lip, 2000). יתר לחץ דם משפיע על איברים מרובים, כגון הלב, המוח, הכליות וכלי הדם. סימנים מוקדמים של לחץ דם גבוה כוללים היפרטרופיה של חדר שמאל, מיקרואלבומינוריה ולזיות (נגעים) בחומר לבן במוח (Sierra et al., 2011).
טכניקות הדמיה מתקדמות וסמנים ביולוגיים יכולים לזהות לחץ דם גבוה בשלב מוקדם, מה שמאפשר הערכת סיכונים וטיפול טובים יותר. ילדים ומתבגרים עם יתר לחץ דם עלולים גם הם לחוות נזק לאיברים , במיוחד עם ערכי לחץ דם גבוהים מאוד. התפתחות נזקים כאלה קשורה בתהליכים מורכבים כמו הפעלת אנדותל, הפעלת טסיות דם ושינויים במערכת רנין-אנגיוטנסין-אלדוסטרון (Nadar et al., 2006). גילוי מוקדם וטיפול אגרסיבי של יתר לחץ דם חיוניים כדי למנוע ולהפוך נזקים מעין אלה לאיברים.
תסמיני לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה, המכונה גם יתר לחץ דם, הוא מצב רפואי נפוץ שבו הלב מפעיל לחץ חזק מדי על דפנות העורקים. למרבה הצער, לחץ דם גבוה מכונה לעתים קרובות "הרוצח השקט" מכיוון שהוא מתפתח בדרך כלל ללא תסמינים מורגשים בשלביו הראשוניים. עם זאת, כאשר לחץ הדם עולה באופן משמעותי, עלולים להופיע תסמינים מסוימים. אז מהם תסמיני לחץ דם גבוה?
- כאבי ראש, לרוב בחלק האחורי של הראש, הם תסמין נפוץ של לחץ דם גבוה. הכאב עלול להיות מתון עד חמור ועשוי להחמיר בבוקר.
- סחרחורות וחוסר יציבות הם תסמינים נוספים שיכולים להופיע כתוצאה מלחץ דם גבוה. תחושה של סחרחורת עשויה להחמיר בעת קימה מהירה מישיבה או משכיבה.
- לחץ דם גבוה יכול לגרום לשבירות של כלי הדם הקטנים באף, וכתוצאה מכך דימומים חוזרים ונשנים באף.
- ראייה מטושטשת, ראייה כפולה או זבובים צפים בשדה הראייה יכולים להיות סימנים ללחץ דם גבוה, במיוחד כאשר הוא גבוה מאוד.
- קוצר נשימה, במיוחד במאמץ, יכול להעיד על לחץ דם גבוה, שכן הוא עלול להעיד על פגיעה בלב או בכלי הדם.
- תחושה של דפיקות לב מהירות או לא סדירות יכולה להיות קשורה ללחץ דם גבוה.
- עייפות וחולשה כללית הן תסמינים נפוצים של לחץ דם גבוה, שכן הלב עובד קשה יותר כדי להזרים דם לגוף.
נציין כי לא כל האנשים הסובלים מלחץ דם גבוה יחוו את כל התסמינים הללו, ורבים לא יחוו אף אחד מהם. בנוסף, התסמינים הללו יכולים להיות קשורים גם למצבים רפואיים אחרים. לכן, אם את.ה חווה תסמינים אלה, מהרו והוועצו ברופא כדי לבצע אבחנה מדויקת ולטפל בבעיה.
מדוע חשוב לאבחן ולטפל בלחץ דם גבוה בזמן?
לחץ דם גבוה לא מטופל עלול להוביל לסיבוכים חמורים, כולל התקף לב, אי ספיקת לב, מחלת עורקים כלילית. יתר לחץ דם גורם גם לשבץ מוחי – חסימה או קרע של כלי דם במוח. לחץ דם גבוה מוביל גם למחלת כליות כרונית, בעיות ראיה כמו ניוון רשתית והתרחבות כלי דם חולנית.
אבחון וטיפול בלחץ דם גבוה נעשה באמצעות מדידת לחץ הדם. הטיפול בלחץ דם גבוה כולל שינויים באורח החיים, כגון תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, הפחתת צריכת מלח, הפסקת עישון, והפחתת משקל, וכן נטילת תרופות להורדת לחץ הדם, במידת הצורך.