אילו חליטות יכולות לסייע לחילוף חומרים מהיר יותר? מהם צמחי המרפא שחליטות תה שלהן יכולות לסייע להפחית את תחושת הרעב ולסייע בהרזייה? מה סוגי התה שיכולים לעזור למי שסובל מהשמנת יתר ועודף משקל? מיהן החליטות שיכולות להועיל בהגברת תחושת המלאות? לפניכם נפרט על סוגי התה השונים שעשויים לסייע בהורדה במשקל ושיפור חילוף החומרים והרזייה.
- צמחי המרפא שאסור לפספס – מאזנים סוכר ולחץ דם, נלחמים בקורונה ומפחיתים סיכון לסרטן
- הפרי שמגביר שובע, עוזר להרזייה, כולסטרול, סוכרת ועצירות
- ירק-העל הטעים נגד בעיות כבד, השמנה, לחץ דם וסוכר
- מהי זריקת הפלא החדשה להרזייה, מה הסודות והסיכונים בה ומה היא עושה לפנים?
לפני שנפרט על נושא ההשמנה והחליטות של התה שיכולות לסייע נקדים ונדגיש: אם הינכם סובלים ממחלה, מצב רפואי או תסמינים כמו השמנה, סוכר גבוה או כולסטרול , ראשית פנו לקבלת ייעוץ ואבחון מקיף. לאחר אבחון יסודי, תוכלו לאתר את הגורמים להשמנת יתר למשל או כל מצב רפואי אחר. וכך כל טיפול תרופתי, צמחי מרפא או תה יוכלו לסייע באופן אפקטיבי יותר. כמו כן, נציין כי אם אתם מעוניינים לשלב צמחי מרפא, תה, חליטות או תוספים בתפריט שלכם, בדקו זאת עם הרופא. לעיתים שימוש בתה, תוספים או צמחי מרפא עלול להזיק – למשל בשל התנגשות והשפעה עם תרופות אחרות שאתם צורכים.
עודף משקל מהווה בעיה עולמית. רבים מבקשים להשתמש בתרופות, תוספים וצמחי מרפא על מנת להוריד במשקל ולשפר את תחושת השובע, חילוף חומרים ולהוביל להרזייה. עם זאת לעיתים השמנה נגרמת מסיבות שאינן קשורות לצריכת מזון עודפת, וצריכת מזון לקויה. לכן אבחון רפואי מעמיק מהווה נדבך חשוב בטיפול.
כך לדוגמה השמנת יתר ועודף משקל נגרם לעתים בגלל אורח חיים יושבני ומיעוט פעילות גופנית, חוסר איזון הורמנולי שנגרם למשל מבעיה בבלוטת התריס או תסמונת שחלות פוליציסטיות, גורמים גנטיים, מחלות מסוימות או תרופות המובילות להשמנה כמו תרופות פסיכיאטריות נגד דיכאון או פסיכוזה.
צמחי מרפא ותזונה ייחודית
חליטות תה ייחודיות וטעימות כנגד עודף משקל והשמנה, חילוך חומרים והגברת תחושת מלאות ושובע
תה צמחים נצרך במשך מאות שנים בשל היתרונות הבריאותיים הרבים שלו. להלן פירטנו לגבי ההשפעות המיטיבות של חמישה סוגי תה צמחיםף חליטות או טינקטורות פופולריים כפי שנמצאו בספרות המחקרית ולפי הרפואה העממית:
צמחי מרפא ייחודיים
- המשקה החם הפופולרי שמגביר סיכון לחרדה, לחץ דם וגלאוקומה
- תבלין העל שמפחית סוכר כולסטרול וסיכון למחלות לב
- נלחמים בעודף כולסטרול? אילו תרופות מעלות את הכולסטרול?
4. תה אולונג מוכר באופן נרחב בזכות היתרונות שלו בירידה במשקל. זהו תה סיני מסורתי. הוא מכיל פוליפנולים המפעילים אנזימים. אנזימים אלה אחראים לפירוק שומנים. בכך הם מסייעים בירידה במשקל והפחתת משקל עודף. תה אולונג יכול גם להגביר את חילוף החומרים ואת חמצון השומן. בכך הוא עשוי לסייע לניצול שומן המאוחסן בגופנו לצורך אנרגיה זמינה.
