8 מאכלים לשיפור מצב הרוח והפחתת חרדה
איזה מאכלים מפחיתים חרדה? איך להרגיע חרדה ולחץ באמצעות תזונה? שיפור מצב הרוח על ידי מזונות שמרגיעים את מערכת העצבים
פסיכולוגיה
6 דרכים להפחתת חרדה ולחץ נפשי בתקופה קשה
אילו שיטות עשויות להפחית חרדה? מהן הטכניקות על פי הספרות שיכולות להוריד רמות של לחץ נפשי, מתח ודיכאון?
5 צמחי מרפא זמינים להפחתת חרדה ודיכאון ולשיפור מצב הרוח
אילו צמחי מרפא מפחיתים חרדה? מהם צמחי המרפא שעשויים לשפר את מצב הרוח בתקופה קשה? מי הצמחים שיוכלו לסייע לנו להפחית דכאון ודכדוך ?
התבלין המתוק שמסייע להרזיה, לזכרון, למצבי רוח, סוכרת וכולסטרול
מיהו התבלין המתוק-חריף המועיל להפחתת משקל, לשיפור הזיכרון, כנגד חרדה ודיכאון, סוכר וסוכרת? מיהו התבלין המסייע לבעיות עיכול, כולסטרול ובעיות לב?
הממתק הבריא והאהוב להפחתת קמטים, הורדת סוכר, שיפור מצב הרוח, תפקוד המוח ובריאות הלב
מהו הממתק הבריא המסייע להפחתת מתח ומשפר מצב רוח, מפחית קמטים ומסייע לתפקוד המוח והזיכרון? מהו המאכל שמסייע להוריד סוכר וסיכון לשבץ ומחלות לב ?
התבלין האהוב כנגד השמנה, דכאון, בעיות עור ועיכול, אלצהיימר ומחלות לב
מהו הצמח התבלין המועיל להפחתת סיכון למחלת אלצהיימר וכנגד מחלות לב? מיהו התבלין האהוב המסייע להורדה במשקל וכנגד סרטן, בעיות עור ועיכול?
טיפול רגשי לבני נוער
מתי מומלץ לבני נוער לעבור טיפול רגשי? כמה זמן נמשך טיפול רגשי בגיל ההתבגרות? מה כולל טיפול רגשי לבני ובנות נוער?
התבלין הייחודי נגד דיכאון, בעיות עיכול, חשק ביחסים, מחלות לב וסרטן
מיהו התבלין המסייע נגד בעיות מצב רוח ודיכאון? מהו התבלין שמסייע לבעיות עיכול? איזה תבלין מועיל נגד בעיות לב וכולסטרול? מהו אותו תבלין המסייע נגד סרטן?
הירק הייחודי והטעים שמועיל להרזיה, לעור, לעיכול, ללב ונגד עודף סוכר
מיהו הירק הייחודי שמסייע לבריאות העור ומועיל להפחתת סיכון למחלות לב? מהו הירק שמועיל להרזיה ועוזר נגד עודף סוכר?
התה שעוזר להרדם – צמח המרפא שהוכח נגד כאבי ראש, מתח ובעיות שינה
להרדם בקלות: מהו צמח המרפא שהוכח מדעית כמועיל נגד כאבי ראש ובעיות שינה? מיהו התה שמסייע נגד מתחים ולחצים?
