חרדה

מלחמת חרבות ברזל משפיעה על הנפש: מה התסמינים של דיכאון?

מה הקשר בין אירועי לחץ , אבל, חרדה ומתח נפשי הקשורים למלחמת חרבות ברזל ובכלל לבין התפתחות הפרעות כמו דיכאון? האם ייתכן שאתם חווים דיכאון בעקבות ארועי מלחמת חרבות ברזל ומתקפת הרצח ?

תזונה בזמן מלחמה: אכילה רגשית תחת לחץ

אכילה רגשית בזמן מלחמה: מה מאפיין אכילה רגשית? איך להתמודד עם אכילה זו בזמן מצוקה, מלחמה ולחץ? מה הסיבות לאכילה רגשית?

צמח המרפא המופלא שמפחית חרדה ודיכאון ומרגיע

מהו צמח המרפא הפופולרי המסייע להפחתת לחץ נפשי, מרגיע, מפחית חרדה ומחליש דיכאון? מה הצמח שמסייע לריפוי פצעים וכיבים, נגד חיידקים ומשפר עיכול? 

ניהול הלחץ: למה יש התקף חרדה? איך יודעים שאת.ה בחרדה?

איך יודעים שאתה בחרדה? למה יש התקפי חרדה? מהם התסמינים של חרדה? במה חרדות באות לידי ביטוי? האם הפרעת חרדה עובדת?

לא תאמינו איך סטרס יכול להשפיע על רמות הסוכר שלכם – האם אתם בסיכון?

מה ההשפעה ההרסנית שיש ללחץ נפשי על רמות הסוכר והאם גם אתם בסיכון? ואיזה פתרון טבעי קיים להפחתת נזקי מתח יש באמצעות צמחים?

המאכל הטעים להפחתת חרדה ודכאון, הרזייה, עור בריא, נגד קמטים, שבץ וכולסטרול

מיהו המזון הטעים להפחתת דיכאון וחרדה, זכרון, למראה עור בריא ונגד קמטים? מה האוכל שמועיל לשמירה על משקל מאוזן והרזייה, נגד כולסטרול ושבץ מוחי?

חרבות ברזל דוקרות את הנפש: התמודדות עם אירוע טראומטי עקב אירועי 7 באוקטובר

כיצד משפיעה חשיפה לאירוע טראומתי על הנפש? איך אירועי המתקפה הרצחנית ב7 באוקטובר, משפיעה על בריאות הנפש וכיצד ניתן להתמודד איתה? מהי הפרעת PTSD ומה גורם לה?

5 מאכלים לשיפור מצב רוח והפחתת חרדה ודכאון

מהם המזונות שמכילים רכיבים שיכולים להפחית חרדה? מה המאכלים שעשויים להועיל להפחית הפרעות דיכאון בשל החומרים בהם? מהן הפרעות חרדה ודיכאון?

למה יש לי התקפי חרדה? למה נוצרת חרדה ממלחמה או טראומה?

למה נוצרת חרדה ממלחמה או בעקבות טראומה או מצב מלחיץ? למה יש לי התקפי חרדה? האם התקף חרדה מסוכן? מה הסיבות לחרדות? מה מרגישים כשיש חרדה?

8 מאכלים לשיפור מצב הרוח והפחתת חרדה

איזה מאכלים מפחיתים חרדה? איך להרגיע חרדה ולחץ באמצעות תזונה? שיפור מצב הרוח על ידי מזונות שמרגיעים את מערכת העצבים