לדלג לתוכן
הדוקטור – חדשות לבריאות
  • בריאות המשפחה
    • בריאות בגיל 65+
    • בריאות האישה
    • בריאות הילד
    • בריאות הציבור
    • גיל הזהב
    • הורים ומשפחה
    • יחסים זוגיים
    • רפואה מונעת
  • הריון ולידה
    • בדיקות הריון
    • דם טבורי – גנטיקה
    • הריון
  • רפואת מומחים
    • אונקולוגיה
    • אוסטאופתיה
    • אורולוגיה
    • אורטופדיה
    • אלרגיה
    • כירורגיה
    • נוירולוגיה
    • נפרולוגיה
    • עור ומין
    • עיכול
    • קרדיולוגיה
    • ראומטלוגיה
    • רופאי שיניים
    • ריאות
    • רפואת עיניים
  • מדע
    • בדיקות
      • אולטרסאונד דופלר
      • בדיקות גנטיות
      • בדיקות דם
      • בדיקות שתן
      • רנטגן
      • C.T
      • EEG
      • EMG
      • MRI
    • תזונה
      • תוספי תזונה
      • תזונה קטגונית
    • מחלות
      • אבעבועות הקוף
      • איידס
      • אלצהיימר
      • הרפס
      • חצבת
      • טריגליצרידים
      • כולסטרול
      • כירורגיה
      • מחלות לב
      • סיסטיק פיברוזיס
      • סכרת
      • סרטן
      • פיברומאלגיה
      • סכיזופרניה
      • פסוריאזיס
      • פרקינסון
      • קדחת הנילוס
      • קורונה
      • שפעת
  • בריאות ויופי
    • אנטי אייג'ינג וקמטים
    • חינוך, חברה, משפט
    • טיפוח עור
    • כושר וספורט
    • נשירת שיער
    • פלסטיקה ואסתטיקה
  • בריאות הנפש
    • הפרעות נפשיות
    • פסיכולוגיה
    • פסיכולוגיה ארגונית
    • פסיכולוגיה פיזיולוגית
    • פסיכולוגיה שיקומית
    • פסיכיאטריה
  • רפואה משלימה
    • בעלי חיים ובריאות
    • דיאטה והרזיה
    • דיקור סיני
    • ויטמינים
    • יוגה
    • כושר וספורט
    • נטורופתיה
    • נשירת שיער
    • פלסטיקה ואסתטיקה
    • קואצ'ינג – אימון אישי
    • צמחי מרפא
    • רפואה מונעת
    • תוספי תזונה
  • הכי מעניין
    • איגודים רפואיים
    • ביקורת ספרים
    • בתי חולים
    • בתי מרקחת
    • דוקטור וידאו
    • הידעת?
    • חברות תרופות
    • חנויות מזון אורגני
    • טיפ רפואי
    • מוסדות וארגונים רפואיים
    • עסקים כלכלה ניהול
    • תרופות סבתא
  • אודות
    • מערכת אתר הדוקטור
      • אורי אלהב
      • ד"ר רות אנגל אלדר
      • ד"ר בלה בלייכר
      • ד"ר יעל ברנע
      • ד"ר שלי גפן
      • ד"ר מרדכי הוכברג
      • שי לביא
      • ד"ר לביא סיגמן
      • דקל שחף
      • ד"ר הדס שלי הובר
      • לירון שמעוני – תזונאית קלינית
    • מדיניות פרטיות
    • צור קשר
    • תנאי שימוש
    • הצהרת נגישות

הדוקטור > ספורט

ספורט

תזונה, רפואה משלימה
ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

09/09/2023

עשב המרפא המסתורי נגד חרדה, דיכאון, סוכרת, שיפור הזיכרון, השינה, האנרגיה והחשק ביחסים

מהו הצמח המסייע לחרדה, לחץ נפשי ודיכאון, סוכר בדם ומסייע לשיפור התפקוד הקוגנטיבי והזיכרון, הפרעות שינה, העלאת האנרגיה והגברת החשק ביחסים?

האם ספורט מוריד את לחץ הדם? צילום: David Mark Pixabay

נגיף קורונה, מחלות לב

האם ספורט מוריד לחץ דם?

ד"ר לביא סיגמן

04/04/2023

שיטות הורדת סוכר בדם באופן טבעי. צילום: Pixabay NoName_13

תזונה, דיאטה והרזיה

הורדת סוכר בדם באופן טבעי

שי לביא

18/02/2023

איזו פעילות גופנית מומלצת בגיל המבוגר? צילום: zdenekfritz Čeština Pixabay

גיל הזהב, כושר וספורט

איזו פעילות גופנית מומלצת בגיל המבוגר?

מערכת האתר

02/06/2022

דו"ח ארגון הבריאות העולמי: השמנת היתר באירופה - מגיפה. צילום: Pixabay Bru-nO

דיאטה והרזיה

כ60% מתושבי אירופה סובלים מהשמנת יתר

מערכת האתר

04/05/2022

פעילות גופנית נגד תחלואה ומוות: 10 דקות ספורט ביום ימנעו 110,000 מתים בשנה. צילום: Varun Kulkarni Pixabay

מדע, כושר וספורט

10 דקות ספורט ביום ימנעו 110,000 מתים בשנה

מערכת האתר

29/04/2022

טיפים ותרופות סבתא
טיפ בריאות יומי

3 טיפים לגלואו אפ

עוד חדשות
דופק תקין במאמץ, דופק מירבי ודופק מטרה. צילום: Pixabay Gerd Altmann

דופק תקין במאמץ

ד"ר לביא סיגמן
07/05/2025

דופק תקין במאמץ ודופק מטרה: מהם מדדי דופק לב תקינים לעומת טווח הנורמה של דופק לב מואץ במאמץ או מיד אחרי פעילות גופנית?

איך להתמודד עם שעמום? הצעות לפעילויות להפגת השעמום. צילום: Pixabay RENE RAUSCHENBERGER

איך מתמודדים עם שעמום?

שי לביא
07/05/2025

משמם לי, מה לעשות? שעמום בעבודה או שעמום בזוגיות, שעמום בחיים או שעמום במהלך בידוד. לפניכם מגוון הצעות איך להתמודד עם שעמום?

פעילות גופנית במהלך הריון. צילום: Pixabay-StockSnap

פעילות גופנית בהיריון – מה מותר לי?

מערכת האתר
07/05/2025

אילו פעילויות גופניות מתאימות במהלך ההיריון? פעילות גופנית לשליש הראשון של ההיריון, ספורט מומלץ בשליש השני להיריון והפעלת הגוף בטרימסר השלישי

איך תבחרו את נעלי הריצה המתאימות לכם? צילום:Pexels Jeshootscom

איך תבחרו את נעלי הריצה המתאימות לכם?

מערכת האתר
07/05/2025

כיצד לבחור נעל מתאימה לריצה ? טיפים לבחירה של נעלי הריצה המתאימות לנו כדי שנוכל ליהנות מריצה בריאה ואפקטיבית

מהו דופק תקין ממוצע במנוחה באדם נורמלי ? מהו דופק תקין ממוצע בספורטאים? ומהו הדופק אצל ילדים ותינוקות בממוצע? צילום: Pixabay

מהו דופק תקין ?

ד"ר לביא סיגמן
07/05/2025

מהו דופק תקין? מה נחשב באדם בוגר לקצב לב נורמלי? מהו קצב דופק לב ממוצע של ילדים ותינוקות? ומהו דופק ממוצע של ספורטאים במנוחה?

חידוני קהוט מוכן לפעילויות מהנות לבד או עם אחרים. צילום: Pixabay Pete Linforth

חידוני קהוט – כל מה שצריך לדעת!

שי לביא
07/05/2025

12 חידוני קהוט : קהוט מוכן מתמטיקה, חידון מדינות, קהוט מוכן בנושאי תנך, מאכלים, סדרות, ספורט, חידון קהוט בנושאי חיות, שוקולד, משפחה ועוד

פעילויות פנאי וחברה: משחקים, קהוט, טריוויה וחידות. צילום:Pixabay congerdesign

9 משחקי קהוט מוכן – ספורט

שי לביא
07/05/2025

תשעה משחקי קהוט מוכן - ספורט: רוצים לשחק יחד או לבד בשאלות, אתגרים, חידונים ומשחקי קהוט מוכן בנושא ספורט - היכנסו ותהנו

קטגוריות ותחומים מעניינים להעשרה של בריינפופ. צילום אילוסטרציה: Pixabay StockSnap

4 תחומי בריינפופ בעברית

שי לביא
07/05/2025

4 תחומי בריינפופ בעברית: קישורים שימושיים למגוון הדרכות בריינפופ בריאות, כושר וספורט, ברינפופ מוזיקה, בריינפופ מתמטיקה , ובריינפופ מדעים

שמונה אתגרי משחקי קהוט מוכן בנושאים שונים. צילום: Pixabay Cyber Rabbit

8 משחקי קהוט מוכן

שי לביא
07/05/2025

8 אתגרים למשחקי קהוט מוכן בעברית: קהוט מוכן -ספורט, חידון קהוט מוכן לקיץ, ליום ירושלים, קהוט ארצות, קהוט מוכן -תנ"ך וקהוט מוכן לשבועות

משחקי קהוט מוכן - שירים, מוזיקה וזמרים. צילום: pexels-42north

12 משחקי קהוט מוכן – שירים

שי לביא
07/05/2025

12 משחקי קהוט מוכן - שירים: על שירי מוזיקה ישראלית מכל הזמנים, אירוויזיון, מוזיקה מזרחית, זמרים, להקות וקהוט מוכן למוזיקה באנגלית ובעברית

1234 הבא

גולשים קוראים עכשיו

מהי התסמונת המטבולית. אילוסטרציה: הדוקטור בריאות.
סכרת

מה חשוב לדעת על התסמונת המטבולית

ייעוץ ארגוני וחדשנות AI ברפואה ובביוטכנולוגיה. אילוסטרציה: Pixabay.
עסקים כלכלה ניהול

ייעוץ ארגוני וחדשנות AI ברפואה ובביוטכנולוגיה

כסיסת ציפורניים- גורמים, השפעות וטיפול. אילוסטרציה: הדוקטור בריאות.
טיפוח עור

כסיסת ציפורניים – השפעות וטיפול

נושאים נבחרים בבריאות

  • מידע אודות נגיף הקורונה
  • לימודי רפואה בחו”ל
  • הסרת שיער בלייזר
  • חדשות ומחקרים רפואיים
  • מדרסים פלטפוס ריצה
  • כתבות בנושא: עודף משקל

חדש!

פורטל הדוקטור הוא אתר בנושאי בריאות ואורח חיים, המציע לגולש מידע לגבי תזונה בריאה, פעילות גופנית, תרופות, בדיקות, מחלות, טיפוח ויופי, תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים, תרופות סבתא ועוד. פורטל הדוקטור מציע חדשות, מחקרים ומידע בנושאי בריאות אלה תוך דגש על תחום התזונה, הבריאות הגופנית והמנטלית, סגנון חיים ואורח חיים בריא. התוכן בפורטל הדוקטור מיועד עבור הגולשים למטרת מידע כללי בלבד. למידע מוסמך, אבחון וטיפול יש לפנות לקבל ייעוץ מגורם רפואי מוסמך. התוכן המופיע בפורטל לא מחליף ייעוץ מקצועי ואינו בגדר חוות דעת או בסיס לאבחון, המלצה או טיפול. כל שימוש בפורטל הדוקטור כפוף לתנאי השימוש באתר והינו על אחריות הגולש בלבד.

כל הזכויות שמורות © פורטל הדוקטור 2026.

אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי להבטיח שנספק לך את חוויית הגלישה הטובה ביותר באתר שלנו. גלישה באתר מותנית בהסכמה למדיניות זו ולמדיניות הפרטיות באתר.