לדלג לתוכן
הדוקטור – חדשות לבריאות
  • בריאות המשפחה
    • בריאות בגיל 65+
    • בריאות האישה
    • בריאות הילד
    • בריאות הציבור
    • גיל הזהב
    • הורים ומשפחה
    • יחסים זוגיים
    • רפואה מונעת
  • הריון ולידה
    • בדיקות הריון
    • דם טבורי – גנטיקה
    • הריון
  • רפואת מומחים
    • אונקולוגיה
    • אוסטאופתיה
    • אורולוגיה
    • אורטופדיה
    • אלרגיה
    • כירורגיה
    • נוירולוגיה
    • נפרולוגיה
    • עור ומין
    • עיכול
    • קרדיולוגיה
    • ראומטלוגיה
    • רופאי שיניים
    • ריאות
    • רפואת עיניים
  • מדע
    • בדיקות
      • אולטרסאונד דופלר
      • בדיקות גנטיות
      • בדיקות דם
      • בדיקות שתן
      • רנטגן
      • C.T
      • EEG
      • EMG
      • MRI
    • תזונה
      • תוספי תזונה
      • תזונה קטגונית
    • מחלות
      • אבעבועות הקוף
      • איידס
      • אלצהיימר
      • הרפס
      • חצבת
      • טריגליצרידים
      • כולסטרול
      • כירורגיה
      • מחלות לב
      • סיסטיק פיברוזיס
      • סכרת
      • סרטן
      • פיברומאלגיה
      • סכיזופרניה
      • פסוריאזיס
      • פרקינסון
      • קדחת הנילוס
      • קורונה
      • שפעת
  • בריאות ויופי
    • אנטי אייג'ינג וקמטים
    • חינוך, חברה, משפט
    • טיפוח עור
    • כושר וספורט
    • נשירת שיער
    • פלסטיקה ואסתטיקה
  • בריאות הנפש
    • הפרעות נפשיות
    • פסיכולוגיה
    • פסיכולוגיה ארגונית
    • פסיכולוגיה פיזיולוגית
    • פסיכולוגיה שיקומית
    • פסיכיאטריה
  • רפואה משלימה
    • בעלי חיים ובריאות
    • דיאטה והרזיה
    • דיקור סיני
    • ויטמינים
    • יוגה
    • כושר וספורט
    • נטורופתיה
    • נשירת שיער
    • פלסטיקה ואסתטיקה
    • קואצ'ינג – אימון אישי
    • צמחי מרפא
    • רפואה מונעת
    • תוספי תזונה
  • הכי מעניין
    • איגודים רפואיים
    • ביקורת ספרים
    • בתי חולים
    • בתי מרקחת
    • דוקטור וידאו
    • הידעת?
    • חברות תרופות
    • חנויות מזון אורגני
    • טיפ רפואי
    • מוסדות וארגונים רפואיים
    • עסקים כלכלה ניהול
    • תרופות סבתא
  • אודות
    • מערכת אתר הדוקטור
      • אורי אלהב
      • ד"ר רות אנגל אלדר
      • ד"ר בלה בלייכר
      • ד"ר יעל ברנע
      • ד"ר שלי גפן
      • ד"ר מרדכי הוכברג
      • שי לביא
      • ד"ר לביא סיגמן
      • דקל שחף
      • ד"ר הדס שלי הובר
      • לירון שמעוני – תזונאית קלינית
    • מדיניות פרטיות
    • צור קשר
    • תנאי שימוש
    • הצהרת נגישות

הדוקטור > עדשים

עדשים

5 מזונות לשיפור מצב רוח והפחתת דיכאון וחרדה. צילום:Hans Pixabay
תזונה, פסיכולוגיה
שי לביא

18/10/2023

5 מאכלים לשיפור מצב רוח והפחתת חרדה ודכאון

מהם המזונות שמכילים רכיבים שיכולים להפחית חרדה? מה המאכלים שעשויים להועיל להפחית הפרעות דיכאון בשל החומרים בהם? מהן הפרעות חרדה ודיכאון?

תזונה, רפואה משלימה

הירק המושלם לבישול שמפחית עצירות, סוכר, כולסטרול, עוזר להרזיה ולמוח ומלא בחלבון

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

10/10/2023

מזונות להורדת משקל והרזיה: 30 מאכלים כנגד עודף משקל והשמנה. צילום: Pixabay Pexels

תזונה, רפואה משלימה

מאכלים לירידה במשקל: 30 מזונות להרזיה וכנגד עודף משקל והשמנה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

30/07/2023

אוכל להורדת לחץ דם - איזה מזון מוריד לחץ דם גבוה? צילום: RitaE Pixabay

הורים ומשפחה, תזונה

אוכל להורדת לחץ דם – איזה מזון מוריד לחץ דם גבוה?

ד"ר לביא סיגמן

13/05/2023

מאכלים להורדת לחץ הדם: איזה מאכל מוריד לחץ דם גבוה? צילום: Pixabay Steve Buissinne

הורים ומשפחה, תזונה

מאכלים להורדת לחץ הדם: איזה מאכל מוריד לחץ דם גבוה?

מערכת האתר

01/05/2023

6 מאכלים להורדת כולסטרול. צילום:Vera Dike Pixabay

תזונה, מחלות לב

6 מאכלים להורדת כולסטרול

מערכת האתר

25/04/2023

טיפים ותרופות סבתא
בריאות הידעת?

הידעת ? מזונות עשירים באבץ

עוד חדשות
27 מזונות מובילים: איזה מאכלים מורידים סוכר? צילום:beckyperren Pixabay

איזה מאכלים מורידים סוכר?

מערכת האתר
07/05/2025

מהם המאכלים לתורמים לירידת הסוכר בדם? אילו מזונות אפשר לשלב בתפריט התזונתי כדי להפחית גלוקוז בדם ? איזה מאכלים מורידים סוכר נחשבים מועילים?

מאכלים להורדת סוכר בדם. צילום: Pixabay Дмитрий Иванцов

32 מאכלים להורדת סוכר בדם

מערכת האתר
07/05/2025

אילו מאכלים מסייעים להורדת סוכר בדם? אילו מזונות נגד סוכרת מסייעים לסובלים מעודף סוכר ולסוכרתיים? מה התבלינים ותרופות הסבתא שמורידים סוכר?

מזונות לשילוב בתפריט לסוכרתיים: מהם 26 המאכלים שמורידים סוכר? צילום: Pixabay yilmazfatih

26 מאכלים שמורידים סוכר בדם

שי לביא
07/05/2025

אילו מאכלים מורידים סוכר בדם? אילו מזונות משלבים בתפריט לחולי סוכרת סוג 2? מה המאכלים להורדת סוכר בדם? איך לשנות תזונה בתפריט לסוכרת גבולית ?

5 מאכלים שמורידים כולסטרול. צילום: Pixabay Ariel Núñez Guzmán

5 מאכלים שמורידים כולסטרול

שי לביא
07/05/2025

אילו מאכלים מורידים כולסטרול? מהם המזונות שמפחיתים את הכולסטרול הרע או מעלים את הכולסטרול הטוב ? לפניכם סוגים של 5 מאכלים שמורידים כולסטרול

אגוזים. - מזונות עשירים באבץ. צילום: Pixabay by Explorer Bob

מזונות עם אבץ גבוה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור
07/05/2025

מהם 10 המזונות עם האבץ הכי גבוה ? מהו אבץ ולמה הוא חשוב ? איך מומלץ לשלב מזונות עשירים באבץ בדיאטה ?

תוספי מזון, מינרלים וויטמינים. צילום: מערכת אתר הדוקטור- בריאות ורפואה.

5 עובדות על אבץ

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור
30/09/2024

מהו אבץ ? מה המינון המומלץ לצריכת אבץ? מאילו מקורות מהחי ומהצומח ניתן לצרוך אבץ ? עובדות מעניינות על אבץ

גולשים קוראים עכשיו

מהי התסמונת המטבולית. אילוסטרציה: הדוקטור בריאות.
סכרת

מה חשוב לדעת על התסמונת המטבולית

ייעוץ ארגוני וחדשנות AI ברפואה ובביוטכנולוגיה. אילוסטרציה: Pixabay.
עסקים כלכלה ניהול

ייעוץ ארגוני וחדשנות AI ברפואה ובביוטכנולוגיה

כסיסת ציפורניים- גורמים, השפעות וטיפול. אילוסטרציה: הדוקטור בריאות.
טיפוח עור

כסיסת ציפורניים – השפעות וטיפול

נושאים נבחרים בבריאות

  • מידע אודות נגיף הקורונה
  • לימודי רפואה בחו”ל
  • הסרת שיער בלייזר
  • חדשות ומחקרים רפואיים
  • מדרסים פלטפוס ריצה
  • כתבות בנושא: עודף משקל

חדש!

פורטל הדוקטור הוא אתר בנושאי בריאות ואורח חיים, המציע לגולש מידע לגבי תזונה בריאה, פעילות גופנית, תרופות, בדיקות, מחלות, טיפוח ויופי, תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים, תרופות סבתא ועוד. פורטל הדוקטור מציע חדשות, מחקרים ומידע בנושאי בריאות אלה תוך דגש על תחום התזונה, הבריאות הגופנית והמנטלית, סגנון חיים ואורח חיים בריא. התוכן בפורטל הדוקטור מיועד עבור הגולשים למטרת מידע כללי בלבד. למידע מוסמך, אבחון וטיפול יש לפנות לקבל ייעוץ מגורם רפואי מוסמך. התוכן המופיע בפורטל לא מחליף ייעוץ מקצועי ואינו בגדר חוות דעת או בסיס לאבחון, המלצה או טיפול. כל שימוש בפורטל הדוקטור כפוף לתנאי השימוש באתר והינו על אחריות הגולש בלבד.

כל הזכויות שמורות © פורטל הדוקטור 2026.

אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי להבטיח שנספק לך את חוויית הגלישה הטובה ביותר באתר שלנו. גלישה באתר מותנית בהסכמה למדיניות זו ולמדיניות הפרטיות באתר.