ערך תזונתי

כמה קלוריות יש בגבינה צהובה?. צילום: Pixabay Önder Örtel
תזונה, ויטמינים
מערכת האתר

כמה קלוריות יש בגבינה צהובה?

כמה קלוריות יש בגבינה צהובה וכמה קלוריות יש בגבינה צהובה 9 אחוז, מה כמות החלבונים, כמה פרוסות גבינה צהובה זה 100 גרם? וכמה קלוריות בפרוסה?

גבינה צהובה - ערכים תזונתיים. צילום: Pixabay Micha HNBS

תזונה, ויטמינים

גבינה צהובה – ערכים תזונתיים

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

ערכים תזונתיים ואיכויות מגוונות בפולי הסויה- אדממה. מתכונים פשוטים, סלטים עם אדממה ותבשילים. צילום: recipes Pixabay Siochina

תזונה, רפואה משלימה

אדממה – מתכון מהיר פשוט להכנה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

אדממה- כמות חלבון מלא, קלוריות, מינרלים וגם ויטמינים לצד סיבים תזונתיים. צילום: Pixabay takedahrs

תזונה, רפואה משלימה

אדממה – קלוריות וכמות החלבון

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

ערכים תזונתיים ויתרונות של נבטי אלפלפא. צילום: Pixabay Miroro

תזונה, רפואה משלימה

נבטי אלפלפא – ניצני אלפאלפא – ערכים תזונתיים

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

כמה קלוריות יש בתפוח אחד ? מה ערכיו התזונתיים של תפוח ? יתרונות של תפוחים. צילום: Pixabay S. Hermann & F. Richter

תזונה, רפואה משלימה

תפוח – ערכים תזונתיים

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

טיפים ותרופות סבתא
בריאות הידעת?

כמה קלוריות יש בבננה ?

עוד חדשות
ערכים תזונתיים של גלידת וניל. צילום: Pixabay Aline Ponce

גלידה בטעם ווניל

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

גלידה בטעם וניל מכילה לרוב סוכר וקלוריות רבות. אך הידעתם שגלידת ווניל כוללת מינרלים וויטמינים כמו ויטמין A, ויטמין D, סידן ואשלגן ? הכנסו להכיר את הקינוח הקר

אדממה. פולי סויה למאכל. צילום: Pixabay u_9vstifjx

אדממה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

אדממה היא חטיף נפוץ בישראל. הידעתם שהיא מועילה כנגד סרטן השד והערמונית, מפחיתה תופעות גיל המעבר ומסייעת נגד בעיות לב וכלי דם ? הכנסו לדעת עוד על פצצת החלבונים

סגולות דבש מאנוקה, יתרונות וערכים תזונתיים. צילום: Pixabay David McCaughey

דבש מנוקה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

דבש מאנוקה מכיל חומצות אמינו, פנולים, סוכרים ורכיבים רבים אחרים אך האם ידעתם שהוא גם מסייע לבריאות העור, לריפוי פצעים וכנגד חיידקים ? הכנסו והכירו את הדבש שמיוחסות לו סגולות פלאיות

עלי מורינגה - יתרונות בריאותיים וערכים תזונתיים. צילום: Pixabay Sapna Vibhandik

מורינגה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

מורינגה היא צמח מרפא ייחודי ביתרונותיו הרפואיים וערכיו התזונתיים. אך ידעתם שהיא מומלצת גם לשיפור בעיות תפקוד מיני ולהפחתת סוכרת? הכנסו כדי לדעת הכל מוריגנה

בקלווה עם פיסטוקים. צילום: Pixabay Baklava7

בקלאווה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

בקלוואה מכילה הרבה שומן וקלוריות. אך האם ידעתם שהיא מכילה גם ויטמינים ומינרלים כויטמין B6, ויטמין A, סידן, ברזל, אשלגן ועוד ? הכנסו והכירו את הקינוח הממכר

סלק - ירק בעל ערכים תזונתיים ייחודיים וסגולות בריאותיות. צילום: Pixabay ExplorerBob

סלק

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

סלק נחשב "סופר פוד". אך האם ידעתם שהוא מנקה רעלים מהכבד, מחזק את יכולת השריר, מועיל למחזור הדם, אנטי דלקתי ומשפר תהליכי עיכול? גלו הכל על סגולות סלק וערכיו

מידע תזונתי אודות צ'יוטה - ירק אגס. מלפפון קוצים. שו שו. כריסטופין. Chayote צילום: Pixabay Wolfgang Appel

צ'יוטה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

צ'יוטה היא אחד מהפירות הטעימים והפחות מוכרים. אך ידעתם שהיא מומלצת נגד מחלות לב וסרטן ? הכנסו כדי לדעת הכל על ירק אגס - המוכר כמלפפון קוצים, שו שו כריסטופין

סביצ'ה. צילום: Pixabay Aldana Malpartida

סביצ'ה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

הסביצ'ה הוא אחד המאכלים הפופולריים כמנה ראשונה. הידעתם שהוא גם עשיר באומגה 3 נגד מחלות לב ? הכנסו כדי לדעת הכל על סביצ'ה, הכנתו, מתכונים ורכיבים בריאותיים

סלק עלים - מנגולד. Chard. צילום: Pixabay Mabel Amber

סלק עלים – מנגולד

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

סלק העלים - מנגולד הוא מירקות העלים הנפוצים במטבח המזרחי. אך האם ידעתם שהוא מומלץ לשתיה במיץ, מוריד לחץ דם ומשפר את סיבולת השריר בהתעמלות? הכל על עלי סלק

משקה בירה. צילום: Pixabay Alexander Lesnitsky

בירה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

הבירה היא אחד המשקאות האלכוהולים הנפוצים ביותר. האם ידעתם שהיא הופקה כבר בימי פרעה ושהיא מסייעת להרזיה וכנגד מחלות לב? הכנסו כדי לדעת עוד על המשקה הפופולרי

12 הבא

חדש!

פורטל הדוקטור הוא אתר בנושאי בריאות ואורח חיים, המציע לגולש מידע לגבי תזונה בריאה, פעילות גופנית, תרופות, בדיקות, מחלות, טיפוח ויופי, תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים, תרופות סבתא ועוד. פורטל הדוקטור מציע חדשות, מחקרים ומידע בנושאי בריאות אלה תוך דגש על תחום התזונה, הבריאות הגופנית והמנטלית, סגנון חיים ואורח חיים בריא. התוכן בפורטל הדוקטור מיועד עבור הגולשים למטרת מידע כללי בלבד. למידע מוסמך, אבחון וטיפול יש לפנות לקבל ייעוץ מגורם רפואי מוסמך. התוכן המופיע בפורטל לא מחליף ייעוץ מקצועי ואינו בגדר חוות דעת או בסיס לאבחון, המלצה או טיפול. כל שימוש בפורטל הדוקטור כפוף לתנאי השימוש באתר והינו על אחריות הגולש בלבד.

כל הזכויות שמורות © פורטל הדוקטור 2026.