לדלג לתוכן
הדוקטור – חדשות לבריאות
  • בריאות המשפחה
    • בריאות בגיל 65+
    • בריאות האישה
    • בריאות הילד
    • בריאות הציבור
    • גיל הזהב
    • הורים ומשפחה
    • יחסים זוגיים
    • רפואה מונעת
  • הריון ולידה
    • בדיקות הריון
    • דם טבורי – גנטיקה
    • הריון
  • רפואת מומחים
    • אונקולוגיה
    • אוסטאופתיה
    • אורולוגיה
    • אורטופדיה
    • אלרגיה
    • כירורגיה
    • נוירולוגיה
    • נפרולוגיה
    • עור ומין
    • עיכול
    • קרדיולוגיה
    • ראומטלוגיה
    • רופאי שיניים
    • ריאות
    • רפואת עיניים
  • מדע
    • בדיקות
      • אולטרסאונד דופלר
      • בדיקות גנטיות
      • בדיקות דם
      • בדיקות שתן
      • רנטגן
      • C.T
      • EEG
      • EMG
      • MRI
    • תזונה
      • תוספי תזונה
      • תזונה קטגונית
    • מחלות
      • אבעבועות הקוף
      • איידס
      • אלצהיימר
      • הרפס
      • חצבת
      • טריגליצרידים
      • כולסטרול
      • כירורגיה
      • מחלות לב
      • סיסטיק פיברוזיס
      • סכרת
      • סרטן
      • פיברומאלגיה
      • סכיזופרניה
      • פסוריאזיס
      • פרקינסון
      • קדחת הנילוס
      • קורונה
      • שפעת
  • בריאות ויופי
    • אנטי אייג'ינג וקמטים
    • חינוך, חברה, משפט
    • טיפוח עור
    • כושר וספורט
    • נשירת שיער
    • פלסטיקה ואסתטיקה
  • בריאות הנפש
    • הפרעות נפשיות
    • פסיכולוגיה
    • פסיכולוגיה ארגונית
    • פסיכולוגיה פיזיולוגית
    • פסיכולוגיה שיקומית
    • פסיכיאטריה
  • רפואה משלימה
    • בעלי חיים ובריאות
    • דיאטה והרזיה
    • דיקור סיני
    • ויטמינים
    • יוגה
    • כושר וספורט
    • נטורופתיה
    • נשירת שיער
    • פלסטיקה ואסתטיקה
    • קואצ'ינג – אימון אישי
    • צמחי מרפא
    • רפואה מונעת
    • תוספי תזונה
  • הכי מעניין
    • איגודים רפואיים
    • ביקורת ספרים
    • בתי חולים
    • בתי מרקחת
    • דוקטור וידאו
    • הידעת?
    • חברות תרופות
    • חנויות מזון אורגני
    • טיפ רפואי
    • מוסדות וארגונים רפואיים
    • עסקים כלכלה ניהול
    • תרופות סבתא
  • אודות
    • מערכת אתר הדוקטור
      • אורי אלהב
      • ד"ר רות אנגל אלדר
      • ד"ר בלה בלייכר
      • ד"ר יעל ברנע
      • ד"ר שלי גפן
      • ד"ר מרדכי הוכברג
      • שי לביא
      • ד"ר לביא סיגמן
      • דקל שחף
      • ד"ר הדס שלי הובר
      • לירון שמעוני – תזונאית קלינית
    • מדיניות פרטיות
    • צור קשר
    • תנאי שימוש
    • הצהרת נגישות

הדוקטור > תזונה בריאה

תזונה בריאה

10 טיפים כלליים לתזונה בריאה. צילום: Aline-Ponce-Pixabay
תזונה, רפואה משלימה
ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

22/10/2023

10 טיפים לשמירה על תזונה נכונה למשקל תקין ובריאות טובה

אילו כללים תזונתיים מסייעים להפחתת סיכון למחלות כמו סוכרת, סרטן, מחלות לב וכולסטרול? כיצד שומרים על תזונה בריאה בתפריט נכון?

תזונה, רפואה משלימה

המינרל המופלא כנגד עייפות, דיכאון, השמנה, סוכר, עצירות, לחץ דם ובעיות לב ובאיזה מאכלים הוא מסתתר?

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

08/09/2023

המעדן המסייע להפחתה במשקל, בעיות עצם ועיכול ויתר לחץ דם. צילום: Pixabay RitaE

תזונה, מחלות לב

המעדן הטעים כנגד השמנה, לחץ דם גבוה, בעיות עצם ועיכול

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

31/08/2023

הרזיה יעילה: 8 טיפים איך לרדת במשקל מהר. צילום: Pexels

תזונה, דיאטה והרזיה

הרזיה יעילה: 8 טיפים איך לרדת במשקל מהר

שי לביא

19/07/2023

דיאטה להורדת טריגליצרידים - מה לאכול וממה להמנע להפחתת טריגליצרידים? צילום:Pixabay buffetcrush

תזונה, מחלות לב

דיאטה להורדת טריגליצרידים – מה לאכול וממה להמנע להפחתת טריגליצרידים?

מערכת האתר

19/05/2023

איך מטפלים בסוכרת סוג 2? צילום: Pixabay Paul Hunt

סכרת, בריאות

איך מטפלים בסוכרת סוג 2?

ד"ר לביא סיגמן

20/04/2023

טיפים ותרופות סבתא
עוד חדשות
10 דרכים איך להפחית סיכון לסוכרת? צילום: Pixabay Alexandra_Koch

10 דרכים איך למנוע סוכרת?

מערכת האתר
07/05/2025

אילו שיטות עשויות לסייע לנו למנוע סוכרת ללא תרופות ותוספים? אילו דברים ניתן לעשות מלבד הקפדה על תזונה בריאה כדי למנוע סכרת?

להתמודד עם יתר לחץ דם - טיפול טבעי. צילום: Pixabay gate74

יתר לחץ דם – טיפול טבעי

שי לביא
07/05/2025

מהם צמחי המרפא והתבלינים המסייעים להפחתת לחץ הדם? כיצד לטפל בלחץ דם גבוה באופן טבעי? אילו דרכים עוזרות להוריד לחץ דם גבוה?

סוכר גבוה - מה עושים? צילום: Pixabay stevepb

סוכר גבוה – מה עושים?

מערכת האתר
07/05/2025

מה נוכל לעשות על מנת לאזן את רמות הסוכר? אילו תרופות טבעיות יכולות להוריד את רמות הסוכרים בדם? סובלים מסוכר גבוה - אז מה עושים?

תזונה ים תיכונית לטיפול בדיכאון. צילום: DanaTentis Pixabay

תזונה ים תיכונית לטיפול בדיכאון

ד"ר לביא סיגמן
07/05/2025

כיצד משפיעה תזונה ים תיכונית על מצב הרוח? האם אפשר להסתייע בשינוי תזונתי על מנת להפחית דיכאון והפרעות מצב רוח?

סימנים שיכולים להצביע על מחסור בחלבון. אילוסטרציה: Pexels Ron Lach

סימנים שיכולים להצביע על מחסור בחלבון

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור
07/05/2025

מחסור בחלבון גורם לעיתים קרובות לתופעות ומחלות שונות, מהן נורות האזהרה שיכולות לחשוף את חוסרי הגוף וכך לסייע בטיפול ומניעת החמרת המצב?

יתרונות תזונה בריאה. צילום: Pixabay Robert Owen-Wahl

איך תזונה בריאה משפיעה עלינו?

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור
07/05/2025

מה ההשפעות של התזונה על חיינו? איך תזונה נכונה משפיעה על היבטים שונים בחיינו ומספקת יתרונות בריאותיים, כלכליים וסביבתיים.

טיפים והמלצות לתזונה בריאה. צילום: Pixabay Jerzy Górecki

המלצות תזונה נכונה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור
07/05/2025

איך לאכול נכון? מהי תזונה בריאה? לפניכם המלצות לתזונה נכונה. אז מה הם הטיפים לתזונה בריאה וטובה? ההמלצות התזונתיות הלאומיות של מדינת ישראל

סימון ירוק. באדיבות משרד הבריאות.

לקראת מהפכת סימון המזונות בסמל ירוק

מערכת האתר
07/05/2025

משרד הבריאות בישראל פרסם את התנאים לסימון מזונות בסמל ירוק.

מצה לחג הפסח. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש cc3-by-sa. צילום: David-R-Tribble

תזונה בריאה בחג פסח

מערכת האתר
07/05/2025

לקראת חג הפסח - כיצד להמנע מעליה במשקל ולשמור על תזונה בריאה

אכילת דגים משפרת הישגים. מקור: ויקידפיה. ברשיון CC3-sa-by. מאת: Chensiyuan

המלצות משרד הבריאות לתזונת ילדים ובני נוער בבית ובבית הספר

מערכת האתר
07/05/2025

המלצות משרד הבריאות לתזונת ילדים ובני נוער בבית ובבית הספר

12 הבא

גולשים קוראים עכשיו

ד"ר אליק רוזנפלד מבצע בדיקת ראייה במטופלת. צילום: אליק רוזנפלד.
רפואת עיניים

כל מה שחשוב לדעת על היפרדות רשתית

איך אני יכול להפחית את תסמיני הפרעת קשב וריכוז ללא קשר לטיפול התרופתי? אילוסטרציה: אתר הדוקטור
פסיכולוגיה

5 דרכים מוכחות לטפל בהפרעת קשב וריכוז בלי תרופות

תיירות מרפא. אילוסטרציה: הדוקטור בריאות.
עסקים כלכלה ניהול

מהי תיירות מרפא?

נושאים נבחרים בבריאות

  • מידע אודות נגיף הקורונה
  • לימודי רפואה בחו”ל
  • הסרת שיער בלייזר
  • חדשות ומחקרים רפואיים
  • מדרסים פלטפוס ריצה
  • כתבות בנושא: עודף משקל

חדש!

פורטל הדוקטור הוא אתר בנושאי בריאות ואורח חיים, המציע לגולש מידע לגבי תזונה בריאה, פעילות גופנית, תרופות, בדיקות, מחלות, טיפוח ויופי, תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים, תרופות סבתא ועוד. פורטל הדוקטור מציע חדשות, מחקרים ומידע בנושאי בריאות אלה תוך דגש על תחום התזונה, הבריאות הגופנית והמנטלית, סגנון חיים ואורח חיים בריא. התוכן בפורטל הדוקטור מיועד עבור הגולשים למטרת מידע כללי בלבד. למידע מוסמך, אבחון וטיפול יש לפנות לקבל ייעוץ מגורם רפואי מוסמך. התוכן המופיע בפורטל לא מחליף ייעוץ מקצועי ואינו בגדר חוות דעת או בסיס לאבחון, המלצה או טיפול. כל שימוש בפורטל הדוקטור כפוף לתנאי השימוש באתר והינו על אחריות הגולש בלבד.

כל הזכויות שמורות © פורטל הדוקטור 2026.

אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי להבטיח שנספק לך את חוויית הגלישה הטובה ביותר באתר שלנו. גלישה באתר מותנית בהסכמה למדיניות זו ולמדיניות הפרטיות באתר.