לדלג לתוכן
הדוקטור – חדשות לבריאות
  • בריאות המשפחה
    • בריאות בגיל 65+
    • בריאות האישה
    • בריאות הילד
    • בריאות הציבור
    • גיל הזהב
    • הורים ומשפחה
    • יחסים זוגיים
    • רפואה מונעת
  • הריון ולידה
    • בדיקות הריון
    • דם טבורי – גנטיקה
    • הריון
  • רפואת מומחים
    • אונקולוגיה
    • אוסטאופתיה
    • אורולוגיה
    • אורטופדיה
    • אלרגיה
    • כירורגיה
    • נוירולוגיה
    • נפרולוגיה
    • עור ומין
    • עיכול
    • קרדיולוגיה
    • ראומטלוגיה
    • רופאי שיניים
    • ריאות
    • רפואת עיניים
  • מדע
    • בדיקות
      • אולטרסאונד דופלר
      • בדיקות גנטיות
      • בדיקות דם
      • בדיקות שתן
      • רנטגן
      • C.T
      • EEG
      • EMG
      • MRI
    • תזונה
      • תוספי תזונה
      • תזונה קטגונית
    • מחלות
      • אבעבועות הקוף
      • איידס
      • אלצהיימר
      • הרפס
      • חצבת
      • טריגליצרידים
      • כולסטרול
      • כירורגיה
      • מחלות לב
      • סיסטיק פיברוזיס
      • סכרת
      • סרטן
      • פיברומאלגיה
      • סכיזופרניה
      • פסוריאזיס
      • פרקינסון
      • קדחת הנילוס
      • קורונה
      • שפעת
  • בריאות ויופי
    • אנטי אייג'ינג וקמטים
    • חינוך, חברה, משפט
    • טיפוח עור
    • כושר וספורט
    • נשירת שיער
    • פלסטיקה ואסתטיקה
  • בריאות הנפש
    • הפרעות נפשיות
    • פסיכולוגיה
    • פסיכולוגיה ארגונית
    • פסיכולוגיה פיזיולוגית
    • פסיכולוגיה שיקומית
    • פסיכיאטריה
  • רפואה משלימה
    • בעלי חיים ובריאות
    • דיאטה והרזיה
    • דיקור סיני
    • ויטמינים
    • יוגה
    • כושר וספורט
    • נטורופתיה
    • נשירת שיער
    • פלסטיקה ואסתטיקה
    • קואצ'ינג – אימון אישי
    • צמחי מרפא
    • רפואה מונעת
    • תוספי תזונה
  • הכי מעניין
    • איגודים רפואיים
    • ביקורת ספרים
    • בתי חולים
    • בתי מרקחת
    • דוקטור וידאו
    • הידעת?
    • חברות תרופות
    • חנויות מזון אורגני
    • טיפ רפואי
    • מוסדות וארגונים רפואיים
    • עסקים כלכלה ניהול
    • תרופות סבתא
  • אודות
    • מערכת אתר הדוקטור
      • אורי אלהב
      • ד"ר רות אנגל אלדר
      • ד"ר בלה בלייכר
      • ד"ר יעל ברנע
      • ד"ר שלי גפן
      • ד"ר מרדכי הוכברג
      • שי לביא
      • ד"ר לביא סיגמן
      • דקל שחף
      • ד"ר הדס שלי הובר
      • לירון שמעוני – תזונאית קלינית
    • מדיניות פרטיות
    • צור קשר
    • תנאי שימוש
    • הצהרת נגישות

הדוקטור > תזונה נכונה

תזונה נכונה

10 טיפים כלליים לתזונה בריאה. צילום: Aline-Ponce-Pixabay
תזונה, רפואה משלימה
ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

22/10/2023

10 טיפים לשמירה על תזונה נכונה למשקל תקין ובריאות טובה

אילו כללים תזונתיים מסייעים להפחתת סיכון למחלות כמו סוכרת, סרטן, מחלות לב וכולסטרול? כיצד שומרים על תזונה בריאה בתפריט נכון?

הורדת סוכר ללא תרופות - איך זה אפשרי? צילום: Pixabay James C

בריאות המשפחה, תזונה

הורדת סוכר ללא תרופות – איך זה אפשרי?

מערכת האתר

27/04/2023

איך משפרים את הזיכרון? מה שומר על בריאות המוח ? צילום: pixabay Benjamin Balazs

פסיכולוגיה, מדע

איך לשפר את הזיכרון?

ד"ר לביא סיגמן

09/04/2023

9 דרכים איך למנוע כולסטרול גבוה? צילום : Pixabay

פסיכולוגיה, תזונה

איך למנוע כולסטרול גבוה?

מערכת האתר

07/04/2023

דיאטה דלת אשלגן - מזונות עתירי אשלגן. צילום: Pixabay Rob Owen-Wahl 1238252_1280

תזונה, תוספי תזונה

דיאטה דלת אשלגן – מזונות עתירי אשלגן

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

05/09/2022

תוספים, תזונה וצמחי מרפא- יתרונות וסיכון. צילום: Pixabay Monika

תזונה, נטורופתיה

נטורפתיה וצמחי מרפא – תועלת ויתרונות בריאותיים

מערכת האתר

25/06/2022

טיפים ותרופות סבתא
עוד חדשות
מחקרים על צמחי מרפא להורדת לחץ דם. צילום: Pixabay gate74

מחקרים על צמחי מרפא להורדת לחץ דם

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור
07/05/2025

תרופות סבתא להפחתת לחץ דם נפוצות ברפואה העממית אך רבות מהן לא זכו לאישוש מדעי ועלולות להזיק. היכנסו לסקירת מחקרים על צמחי מרפא להורדת לחץ דם

יתרונות תזונה בריאה. צילום: Pixabay Robert Owen-Wahl

איך תזונה בריאה משפיעה עלינו?

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור
07/05/2025

מה ההשפעות של התזונה על חיינו? איך תזונה נכונה משפיעה על היבטים שונים בחיינו ומספקת יתרונות בריאותיים, כלכליים וסביבתיים.

טיפים והמלצות לתזונה בריאה. צילום: Pixabay Jerzy Górecki

המלצות תזונה נכונה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור
07/05/2025

איך לאכול נכון? מהי תזונה בריאה? לפניכם המלצות לתזונה נכונה. אז מה הם הטיפים לתזונה בריאה וטובה? ההמלצות התזונתיות הלאומיות של מדינת ישראל

אגוזים. - מזונות עשירים באבץ. צילום: Pixabay by Explorer Bob

מזונות עם אבץ גבוה

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור
07/05/2025

מהם 10 המזונות עם האבץ הכי גבוה ? מהו אבץ ולמה הוא חשוב ? איך מומלץ לשלב מזונות עשירים באבץ בדיאטה ?

מצה לחג הפסח. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש cc3-by-sa. צילום: David-R-Tribble

תזונה בריאה בחג פסח

מערכת האתר
07/05/2025

לקראת חג הפסח - כיצד להמנע מעליה במשקל ולשמור על תזונה בריאה

אכילת דגים משפרת הישגים. מקור: ויקידפיה. ברשיון CC3-sa-by. מאת: Chensiyuan

המלצות משרד הבריאות לתזונת ילדים ובני נוער בבית ובבית הספר

מערכת האתר
07/05/2025

המלצות משרד הבריאות לתזונת ילדים ובני נוער בבית ובבית הספר

תינוק. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש cc3-by-sa. צילום: sage-ross

הרגלי תזונה נכונים לתינוק

ד"ר מרדכי הוכברג
30/09/2024

הורות בריאה: כיצד להקנות לתינוקות הרגלי תזונה בריאים ונבונים

ישראל. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש חופשי.

בריאות ביום העצמאות : אכילת בשר ומנגל

מערכת האתר
04/04/2024

בריאות ביום העצמאות: כיצד משפיעה צריכת בשר על הבריאות ?

ביקורת ספרים בנושאי רפואה בריאות, ניהול, פסיכולוגיה ורפואה משלימה. health-Book-review

התנ"ך לתזונה אופטימלית-פ.הולפורד

מערכת האתר
30/09/2024

על ספרו של פטריק הולפורד בנושא מזונות בריאים ותזונה נכונה- התנ"ך לתזונה אופטימלית

גולשים קוראים עכשיו

איך מבחינים בין גידול שפיר לגידול סרטני? אילוסטרציה: הדוקטור בריאות
סרטן

איך מבחינים בין גידול שפיר לגידול סרטני?

איך אני יכול להפחית את תסמיני הפרעת קשב וריכוז ללא קשר לטיפול התרופתי? אילוסטרציה: אתר הדוקטור
פסיכולוגיה

5 דרכים מוכחות לטפל בהפרעת קשב וריכוז בלי תרופות

5 צמחי מרפא שמועילים עבור חולי סרטן. אילוסטרציה: הדוקטור.
סרטן

5 צמחי מרפא כנגד סרטן

נושאים נבחרים בבריאות

  • מידע אודות נגיף הקורונה
  • לימודי רפואה בחו”ל
  • הסרת שיער בלייזר
  • חדשות ומחקרים רפואיים
  • מדרסים פלטפוס ריצה
  • כתבות בנושא: עודף משקל

חדש!

פורטל הדוקטור הוא אתר בנושאי בריאות ואורח חיים, המציע לגולש מידע לגבי תזונה בריאה, פעילות גופנית, תרופות, בדיקות, מחלות, טיפוח ויופי, תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים, תרופות סבתא ועוד. פורטל הדוקטור מציע חדשות, מחקרים ומידע בנושאי בריאות אלה תוך דגש על תחום התזונה, הבריאות הגופנית והמנטלית, סגנון חיים ואורח חיים בריא. התוכן בפורטל הדוקטור מיועד עבור הגולשים למטרת מידע כללי בלבד. למידע מוסמך, אבחון וטיפול יש לפנות לקבל ייעוץ מגורם רפואי מוסמך. התוכן המופיע בפורטל לא מחליף ייעוץ מקצועי ואינו בגדר חוות דעת או בסיס לאבחון, המלצה או טיפול. כל שימוש בפורטל הדוקטור כפוף לתנאי השימוש באתר והינו על אחריות הגולש בלבד.

כל הזכויות שמורות © פורטל הדוקטור 2026.

אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי להבטיח שנספק לך את חוויית הגלישה הטובה ביותר באתר שלנו. גלישה באתר מותנית בהסכמה למדיניות זו ולמדיניות הפרטיות באתר.