כללים והנחיות לקראת תרגול יוגה
כללים והנחיות לקראת תרגול יוגה: מה חשוב לעשות בעת תרגול תנועות יוגה בבית?
כללים והנחיות לקראת תרגול יוגה: מה חשוב לעשות בעת תרגול תנועות יוגה בבית?
כיצד משפיעה רכיבה על אופניים או תרגילי מתיחות וקואורדינציה על תפקודנו השכלי ?
אימון התנגדות מדורגת – אימון משקל שיפר תסמינים מוטוריים של חולי הפרקינסון, בהשוואה לחולים אחרים שהתעמלו באמצעות אימוני חיזוק, מתיחות ושיווי משקל
למי שלא רוצה להתאמן באופן סדיר, מומלץ לשלב פעילות גופנית מתונה בעת הצפייה בטלוויזיה.