חידון בריאות רפואה וגוף האדם

שאלות חידון גוף האדם, בריאות, אנטומיה ורפואה. צילום: Pixabay Ryan McGuire

חושבים שאתם בקיאים בתחום הבריאות, הרפואה,, אורח החיים והאנטומיה ? חידון בריאות המציע 20 שאלות מעניינות לגבי אורח חיים נכון, תזונה, בריאות וגוף האדם

האם דיאטה ים תיכונית יעילה לבריאותכם? הנה מה שמראים המחקרים

האם תזונה ים תיכונית טובה לבריאותכם ? צילום:Pixabay Rudy and Peter Skitterians

תזונה ים תיכונית מבוססת על מוצרי יסוד של אזור הים התיכון, כלומר – חומרי גלם הנפוצים במדינות כגון איטליה, יוון ושכנותיהן. תזונה זו עשירה בדגנים מלאים ופירות וריקות טריים, כוללת צריכת שמן זית, אגוזים (כאשר הבריאים ביותר הם אגוזי מלך) ועוד מזונות גולמיים, תוך המעטה במזון תעשייתי ומעובד. השתייה היא בעיקר מים, עם כמות מדודה … להמשך קריאה

דילוג לתוכן