קינמון נגד רעב סוכרת וכולסטרול
קינמון נמצא כתרופה שעוזרת להפחית תחושה של רעב, להפחית סוכר בדם, כולסטרול , טריגליצרידים.
תוצאות חיפוש: סוכר
בדקו תכולה ושומנים
שימו לב מה הם רכיבי המוצרים שאתם קונים, לעיתים קרובות מזון שנדמה לכם כבריא ודיאטטי, מזין או דל קלוריות, מכיל אחוזי שומן גבוהים, קלוריות רבות, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, מעט ויטמינים ומינרלים ומעט סיבים תזונתיים.
לאכול יותר דגנים מלאים
לשמירה על הבריאות מומלץ להמנע ממזונות מעובדים ולהרבות בצריכת מאכלים בלתי מעובדים כמו אוכל המבוסס על חיטה מלאה, שעורה, שיפון, אורז פראי, סובין, אורז מלא, סוכר חום בלתי מעובד ועוד.
השפעות מתמשכות לאימון גופני
ממצאי מחקר מצביעים על כך שהשפעתו של אימון גופני קצר בן 10 דקות נמשכת גם לאחר שעה !
התקרחות גברית, נשירת שיער וגנטיקה
ממצאי המחקר מעלים כי קיים קשר בין התקרחות גברית לבין גנטיקה ובמיוחד נמצא קשר הדוק לגן ULBP3
בעיות לב והתקרחות גברית
ממצאי המחקר מצביעים על קשר בין התקרחות בגברים לקיום תסמונת מטבולית ובנוסף על קשר לקיומם של תסמינים מטבוליים משלימים ובהם רמת כולסטרול HDL-C גבוהה.
מחלות חניכיים וטרשת נפוצה
המחקר שהתקיים בחיות מעבדה מצביע על כך שזיהום בחיידקי מחלת חניכיים עלול לגרור תגובה דלקתית ולעלייה בתופעות הקשורות למחלות דלקתיות של מערכת העצבים המרכזית ובהן טרשת נפוצה.
לאכול יותר ארוחות קטנות לירידה במשקל
לשמירת משקל והרזייה מומלץ לאכול מספר גדול יותר של ארוחות קטנות (עד שש ארוחות) ולא 2-3 ארוחות מרכזיות גדולות. בין הארוחות מומלצת שתייה, אכילת ירקות ופירות.
אכלו קולורבי למניעת מחלות
טיפ לאכילת קולורבי: מומלץ להרגיל את הילדים ולשלב בתפריט אכילה של קולורבי המכיל רכיבים חשובים לבריאות הגוף והתפתחותו.
לאכול זרעי דלעת
יש לשלב בתפריט היומי שלכם ושל ילדיכם זרעי דלעת ושמן מזרעי דלעת המכילים מרכיבים חשובים כגון אומגה 3, אבץ, קרוטנואידים ובפיטוסטרולים המשפרים את תפקוד מערכת החיסון, משפרת את צפיפות העצם ועוד.
