איך לעשות אימון דד ליפט נכון
הדרכות כושר גופני וספורט: כיצד להמנע מטעויות נפוצות בתרגיל Deadlift במהלך אימוני הכושר ואיך לעשות אימון דד ליפט בצורה נכונה
הדרכות כושר גופני וספורט: כיצד להמנע מטעויות נפוצות בתרגיל Deadlift במהלך אימוני הכושר ואיך לעשות אימון דד ליפט בצורה נכונה
יתרונות פעילות גופנית כנגד מחלות כמו סוכרת, בעיות כליה, הזדקנו מואצת ומחלות לב על רקע ממצאי מחקר חדש המוכיח שאורח חיים יושבני מגביר סיכון למוות מסרטן
שש הצעות לסוגי פעילויות מומלצות לעשות בבית כשמשעמם: איך לבלות בבית ? מה לעשות בהסגר, ואיך להעביר את הזמן ומה מומלץ לעשות משעמם בבידוד
להיות או לא להיות : מה בתאי הלב גורם להם להמשיך לפעום בתיאום, גם כשהם מנותקים ממערכת הלב המורכבת?
אימון התנגדות מדורגת – אימון משקל שיפר תסמינים מוטוריים של חולי הפרקינסון, בהשוואה לחולים אחרים שהתעמלו באמצעות אימוני חיזוק, מתיחות ושיווי משקל
מידע מעניין וטיפים בנושא מניעה, טיפול ומחקרים בנושא מחלת העיניים- גלאוקומה