סביצ'ה
הסביצ'ה הוא אחד המאכלים הפופולריים כמנה ראשונה. הידעתם שהוא גם עשיר באומגה 3 נגד מחלות לב ? הכנסו כדי לדעת הכל על סביצ'ה, הכנתו, מתכונים ורכיבים בריאותיים
תוצאות חיפוש: ויטמין b12
סלק עלים – מנגולד
סלק העלים – מנגולד הוא מירקות העלים הנפוצים במטבח המזרחי. אך האם ידעתם שהוא מומלץ לשתיה במיץ, מוריד לחץ דם ומשפר את סיבולת השריר בהתעמלות? הכל על עלי סלק
בירה
הבירה היא אחד המשקאות האלכוהולים הנפוצים ביותר. האם ידעתם שהיא הופקה כבר בימי פרעה ושהיא מסייעת להרזיה וכנגד מחלות לב? הכנסו כדי לדעת עוד על המשקה הפופולרי
בננה
הבננה היא אחד מהפירות הנפוצים בישראל. אך ידעתם שהיא גם מומלצת לאכילה לפני אימון כושר? הכנסו כדי לדעת הכל על פצצת האנרגיה הצהובה והמפורסמת.
היתרונות התזונתיים של צמח המנקאי
מדענים מצאו שבצמח המנקאי יש פוטנציאל משמעותי כמזון-על עתיר חלבון, שמאזן רמות סוכר ומכיל ויטמינים ומינרלים.
הקשר בין לחץ נפשי בהריון והפרעות אכילה של הצאצאים בבגרות
חוקרי מכון וייצמן גילו : עוברי עכברים שאמם נחשפה ללחץ ומתח בהריון עלולים לפתח הפרעת אכילה בבגרות
תפריט לחג השבועות
יחידת הדיאטה של בית החולים כרמל בחיפה ממליצה על מוצרי החלב לקראת חג השבועות ובכלל. ומסבירה למי זה מתאים, ולמה זה כדאי
רמות ברזל בדם
ברזל בדם – מחסור ועודף ברזל בגוף הברזל נוטל חלק ביצירה של חלבונים ואנזימים ובכללם בהמוגלובין, שתפקידו להעביר חמצן לתאי הגוף ולהחזיר לריאות את הפחמן הדו-חמצני. מחסור בברזל עלול לגרום לעייפות, מערכת חיסונית חלשה ואנמיה מחוסר ברזל. אבל, מה קורה עם עודף ברזל ? מצב זה יכול להיות גרוע באותה מידה, לפעמים אפילו יותר והוא … להמשך קריאה
