תוצאות חיפוש: ויטמין b12
5 עובדות על ויטמין B12
מה מקורותיו התזונתיים העיקריים של ויטמין B12 ? מה המינון המומלץ של ויטמין B12 עבור נשים בהריון ? אילו בעיות רפואיות יוצר המחסור בוויטמין B12 ?
5 עובדות על חומצה פולית
כיצד משפיע מחסור בחומצה פולית על גופנו ? באילו מזונות יש הכי הרבה חומצה פולית ? מה המינון המומלץ למבוגרים ?
זיכרון ואכילה נבונה
אכילה נבונה וזיכרון. חלק שביעי מהפרק "ארכיון המוח" מהספר "להבין את המוח", הוצאת אופוס.
ויטמין B12 לטיפול בדמנציה
ויטמין B12 עשוי לסייע בטיפול בשיטיון- דמנציה.
שימוש בויטמינים והפלות
ממצאי המחקר מצביעים על כך שהסיכוי להפלות אצל נשים שהשתמשו בויטמינים בתחילת ההריון היה נמוך באופן משמעותי בהשוואה לנשים שלא השתמשו בויטמינים. עם זאת קיימות הסתייגויות הקשורות למחקר אליהן יש לתת את הדעת.
הגבילו אכילת בשר אדום
אכילת בשר מזינה אך הקפידו לא לצרוך כמויות גדולות מידי של בשר אדם בתפריטכם, המגבירות סיכון לסרטן המעי.