עצירות – 10 מאכלים וירקות להקלה ומניעה
אילו מאכלים מסייעים למערכת העיכול ליציאות סדירות? איזה אוכל עוזר לעצירות להשתחרר ומונע אותה? מה המזונות שמשפרים את התנועה של המעי לעיכול מיטבי ויציאות תקינות ?
אילו מאכלים מסייעים למערכת העיכול ליציאות סדירות? איזה אוכל עוזר לעצירות להשתחרר ומונע אותה? מה המזונות שמשפרים את התנועה של המעי לעיכול מיטבי ויציאות תקינות ?
למה חשוב לאכול חלבון אחרי אימון? מה השפעת החלבונים על השרירים? מדוע יש השפעה לצריכת חלבון לאחר אימון כושר גופני?
מה השפעותיו של הפלפל החריף על כולסטרול גבוה ותהליכי חילוף חומרים שמסייעים להרזייה? איך משפיע פלפל חריף על הפחתת כאבים ועל רמות הסוכר בדם?
מה המאפיינים של אדם הסובל מדיכדוך, דיכאון קל או דיכאון קשה? מה התסמינים של הפרעות מצב רוח דיכאוני? מהם סוגי הדיכאון הקיימים?
מהו הקשר בין חברותיות ויחסים בינאישיים טובים לבין מחלות? כיצד היחסים החברתיים שלנו משפיעים על חיידקי המעיים שלנו ועל בריאותנו?
מה תסמיני מחלת הסרטן? איך מאבחנים סרטן? איך את.ה יודע.ת אם יש לך סרטן בגוף, גידולים או גרורות סרטניות? מה מרגישים כשיש סרטן?
מהו שורש הצמח המסייע לחזק את מערכת החיסון בחורף? מה צמח המרפא שיכול לסייע כנגד כיבי קיבה, דלקות פרקים, בעיות עיכול ובחילות?
מה מוביל לצרבת? מה התסמינים של צרבת? מהי בכלל תופעת הצרבת ועל מה היא מעידה? מהם הגומים לצרבת? איך להימנע מצרבת?
איך מזהים עוף מקולקל? האם לעוף יש ריח או טעם שונה? איך מאבחנים אוכל מקולקל? מה מאפיין מאכלים שהתפתחו בהם חיידקים? מה ההשפעה של מזון מקולקל?
אילו מאכלים מכילים כמות גדולה של חלבון? למה חשוב לאכול חלבונים? מה השפעת החלבונים? כיצד חלבונים מועילים לגופנו? אילו מזונות עשירים בחלבונים?