הרזייה וכושר לטיפול בתופעות גיל המעבר
מחקר מצביע על הקשר בין ירידה במשקל לתופעות גיל המעבר ובהן הפרעות מצב רוח, גלי חום, פגיעה בצפיפות עצמות ועוד.
מחקר מצביע על הקשר בין ירידה במשקל לתופעות גיל המעבר ובהן הפרעות מצב רוח, גלי חום, פגיעה בצפיפות עצמות ועוד.
במאכלים רבים יש ממילא מלח, ולכן רצוי להמנע מצריכת מלח רבה. הנתרן שבמלח עלול לגרום לתופעות מזיקות כמו לחץ דם גבוה.
מומלץ לאכול ארוחת בוקר עשירה הכוללת מזונות, שמביאים לעלייה הדרגתית ברמת הסוכר בגוף כמו לדוגמה לחמים ודגנים מלאים.
מה ההשפעה של צריכת משקות אנרגיה על שתיית יותר אלכוהול? מה השפעותיהם של משקאות אנרגיה?
על ספרם של סיימון סינג ואזארד ארנסט – "ריפוי או פיתוי-רפואה אלטרנטיבית במבחן"
הימנעות ממזונות מעובדים וממלח תסייע בהפחתת לחץ דם ואגירת נוזלים בגוף