מוצרים המוגדרים כ"בריאותיים" למשל מופחתי סוכר, שומן או כולסטרול, מכילים אמנם פחות סוכר או שומן אך למרות זאת הם לעיתים לא בריאים למי שמעוניין להקפיד על תפריט תזונתי מסוים. לכן, מומלץ לבדוק את התווית שעל המוצר המתארת את הערכים התזונתיים של המוצר, כגון כמות הקלוריות, שיעור הסיבים התזונתיים, כמות השומן, שיעור הויטמינים וכמות הכולסטרול.
