חוויות אחרונות הן המהנות ביותר
ממצאי מחקר חדש מצביעים על כך שההבנה שחוויה עומדת להיות האחרונה הופכת אותה למהנה יותר וצובעת את התפיסה לגביה באור חיובי
ממצאי מחקר חדש מצביעים על כך שההבנה שחוויה עומדת להיות האחרונה הופכת אותה למהנה יותר וצובעת את התפיסה לגביה באור חיובי
אכילה נבונה וזיכרון. חלק שביעי מהפרק "ארכיון המוח" מהספר "להבין את המוח", הוצאת אופוס.
שכחה אמנזיה ובעיות זיכרון. חלק חמישי מהפרק "ארכיון המוח" מהספר "להבין את המוח", הוצאת אופוס.
אשליות בזיכרון וזיכרנות כוזבים. חלק רביעי מהפרק "ארכיון המוח" מהספר "להבין את המוח", הוצאת אופוס.
שימו לב מה הם רכיבי המוצרים שאתם קונים, לעיתים קרובות מזון שנדמה לכם כבריא ודיאטטי, מזין או דל קלוריות, מכיל אחוזי שומן גבוהים, קלוריות רבות, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, מעט ויטמינים ומינרלים ומעט סיבים תזונתיים.
מומלץ להפחית בצריכת השומנים על ידי שינוי התפריט והפחתה באכילת מזונות מסוימים כמו גבינות עתירות שומן, מטוגנים, חטיפים, ממתקים, מאפים ועוד והחלפתם במזונות מזינים, מופחתי שומן.