ביצה ושמן זית נגד נשירת שיער
הסבר כיצד להכין תערובת ביצים ושמן זית למניעת נשירת שיער
הסבר כיצד להכין תערובת ביצים ושמן זית למניעת נשירת שיער
התעמלו באופן מגוון ותכוף על מנת לשמור ולשפר את בריאותכם הפיזית והנפשית.
מומלץ להפחית בצריכת השומנים על ידי שינוי התפריט והפחתה באכילת מזונות מסוימים כמו גבינות עתירות שומן, מטוגנים, חטיפים, ממתקים, מאפים ועוד והחלפתם במזונות מזינים, מופחתי שומן.
השתמשו בשמנים מהצומח כמו שמן זית, קנולה או תירס ולא בשומן מן החי המכיל כולסטרול.
סרטון הנחיה לטיפול בכתמי עור בפנים באמצעות שימוש במיץ לימון סחוט.
כיצד עודף משקל- מוגדר כצבירת שומן חורגת ומהו BMI שנחשב להשמנת יתר? מה הן השלכות עודף המשקל ?