טיפים למשקל ובריאות טובים

חמישה טיפים חשובים לשמירה על בריאות טובה ולהורדה במשקל ושמירה על משקל תקין- כושר גופני, המנעות ממשקאות ממותקים, אכילת פירות וירקות, הימנעות מבשר שמן, הכנת מזון נבונה והמנעות מצריכה גבוהה של אלכוהול.

סיכונים בריאותיים בטיסות לחו"ל

טיסה מסחרית. מקור: ויקיפדיה. ברשיון CC מאת: Arpingstone

שני מיליארד אנשים טסים בכל שנה ברחבי העולם. טסים ליעד רחוק בחו"ל ? אתם עלולים להיות בסיכון גבוה לקרישי דם קטלניים שגורמים לשבץ או התקפי לב!

עופרת בהריון-מסוכנת

חשיפה לעופרת בזמן ההריון עלולה לפגוע בהתפתחות העובר בשל רעילותה. לכן יש להמנע מאבק, מפירות וירקות לא שטופים, ומאכילה מכלים בעלי זיגוג.

דילוג לתוכן