איזה מזון מוריד כולסטרול?
מהם המזונות שמפחיתים כולסטרול רע או מגבירים את הכולסטרול הטוב? איזה מזון מוריד כולסטרול? לפניכם מפורטים 14 סוגי מאכלים שמורידים כולסטרול בדם
תוצאות חיפוש: שומשום
סימנים שיכולים להצביע על מחסור בחלבון
מחסור בחלבון גורם לעיתים קרובות לתופעות ומחלות שונות, מהן נורות האזהרה שיכולות לחשוף את חוסרי הגוף וכך לסייע בטיפול ומניעת החמרת המצב?
שימוש בקצח
שימוש בשומשום השחור- קצח: מתכונים איך לאכול קצח ולהכין אותו, טחינה קצח, עוגיות בשילובו, תבשיל קצח, הכנת שמן קצח והפקת חליטת קצח או תה
5 עובדות מעניינות על קצח
5 עובדות מעניינות על קצח: מהו קצח דמשקאי, מה תכונותיו המועילות של קצח מתורבת ומהם ערכיו התזונתיים, שמן קצח ועוד
האם דיאטה ים תיכונית יעילה לבריאותכם? הנה מה שמראים המחקרים
תזונה ים תיכונית מבוססת על מוצרי יסוד של אזור הים התיכון, כלומר – חומרי גלם הנפוצים במדינות כגון איטליה, יוון ושכנותיהן. תזונה זו עשירה בדגנים מלאים ופירות וריקות טריים, כוללת צריכת שמן זית, אגוזים (כאשר הבריאים ביותר הם אגוזי מלך) ועוד מזונות גולמיים, תוך המעטה במזון תעשייתי ומעובד. השתייה היא בעיקר מים, עם כמות מדודה … להמשך קריאה
בקלאווה
בקלוואה מכילה הרבה שומן וקלוריות. אך האם ידעתם שהיא מכילה גם ויטמינים ומינרלים כויטמין B6, ויטמין A, סידן, ברזל, אשלגן ועוד ? הכנסו והכירו את הקינוח הממכר
6 עובדות על תוסף נחושת
6 עובדות מעניינות על נחושת – תוסף התזונה של המינרל החיוני, מינונים מומלצים, השפעת מחסור או עודף ומזונות עשירים בנחושת
4 מיתוסים ופייק ניוז על נגיף הקורונה
4 מיתוסים ופייק ניוז המציגים עובדות רפואיות ומדעיות לגבי נגיף הקורונה באופן שקרי שהסתמכות עליהן עלולה לפגוע בבריאות הציבור ועלולה להזיק ולהטעות
איורוודה – שיטת הרפואה העתיקה של הודו
עקרונות רפואה הודית – איורוודה, הסיכונים בה, מהות תזונה איורוודית ומהו עיסוי איורוודה
