זיכרון ואכילה נבונה
אכילה נבונה וזיכרון. חלק שביעי מהפרק "ארכיון המוח" מהספר "להבין את המוח", הוצאת אופוס.
אכילה נבונה וזיכרון. חלק שביעי מהפרק "ארכיון המוח" מהספר "להבין את המוח", הוצאת אופוס.
ממצאי המחקר מצביעים על חמשת המזונות שתורמים להורדת משקל וחמשת המזונות שקשורים להשמנה ועלייה במשקל, מלבד גורמים משפיעים נוספים.
ממצאי המחקרים מצביעים על יעילות אנטי-אוקסידנט אצטיל רזברטרול בטיפול בנזקי קרינת גאמא
אספרגוס, אגוזי מלך ואספרגוס עשויים לעזור לניקוי הגוף מרעלים ונוגדי חימצון, ובמיוחד לשיפור תזונתם של חולי סרטן
איך חומצת האמינו ארגינין שומרת על בריאותנו ובאילו מזונות היא מצויה?
למה ואיך להשתמש בחינה לצביעת שיער באופן טבעי ללא תכשירים כימיים
מומלץ להפחית בצריכת השומנים על ידי שינוי התפריט והפחתה באכילת מזונות מסוימים כמו גבינות עתירות שומן, מטוגנים, חטיפים, ממתקים, מאפים ועוד והחלפתם במזונות מזינים, מופחתי שומן.
לסובלים מעודף משקל מומלץ להפחית בצריכת שומנים ממוצרי חלב כגון חמאה ומרגרינה וכן גרעינים ואגוזים, ולהשתמש במוצרים מופחתי שומן ובתחליפים לדוגמה על בסיס סויה.
מידע מקיף אודות אוסטיאופורוזיס- כולל תיאור המחלה, גורמי המחלה, סימפטומים, בדיקות מקובלות לגילויה, דרכי מניעת המחלה ועוד.