תזונה בזמן מלחמה: אכילה רגשית תחת לחץ
אכילה רגשית בזמן מלחמה: מה מאפיין אכילה רגשית? איך להתמודד עם אכילה זו בזמן מצוקה, מלחמה ולחץ? מה הסיבות לאכילה רגשית?
אכילה רגשית בזמן מלחמה: מה מאפיין אכילה רגשית? איך להתמודד עם אכילה זו בזמן מצוקה, מלחמה ולחץ? מה הסיבות לאכילה רגשית?
מיהם האגוזים המסייעים לבריאות העור ומראה עור רענן והורדה במשקל ? מהם האגוזים שעוזרים למערכת העיכול, לבריאות הלב ומניעת מחלות עיניים?
אילו מזונות משפיעים על רמות הסוכר בדם? איזה מאכלים מורידים את הסוכר בדם? מהם המזונות שמעלים את רמות הסוכר בדם?
האם סטרס מעלה את הסוכר בדם? כיצד לחץ נפשי, דריכות, מצוקה רגשית וקושי נפשי משפיעים על רמות הסוכר בדם ומשפיעים על המצב הרפואי ?
מיהו תפוח העץ הכי בריא? כמה קלוריות יש בתפוח ? למה תפוח בריא? האם יש בתפוחים שומן וחלבון? אילו מינרלים יש בתפוחים?
מהו צמח המרפא הפופולרי המסייע להפחתת לחץ נפשי, מרגיע, מפחית חרדה ומחליש דיכאון? מה הצמח שמסייע לריפוי פצעים וכיבים, נגד חיידקים ומשפר עיכול?
מהו הממרח שמפחית סיכוי למחלות לב וסוכרת ומועיל להגברת תחושת השבוע ולהפחתה במשקל? מהי הקטניה שמסייעת לבריאות העצם ומערכת העיכול והפחתת עצירות?
מיהו התבלין הייחודי שעוזר להפחתת בעיות עיכול, גזים ונפיחות ומקל על בחילות והקאות? מהו התבלין שמועיל לכאבים, ללחץ דם, ומשפר את הזיכרון?
איך יודעים שאתה בחרדה? למה יש התקפי חרדה? מהם התסמינים של חרדה? במה חרדות באות לידי ביטוי? האם הפרעת חרדה עובדת?
מיהו הפרי שמווסת את רמות הסוכר, מסייע לשיפור בריאות העור ומראה עור רענן, מגביר שובע ועוזר להרזיה, מפחית נפיחות בבטן ועצירות?