שום לטיפול בשפעת ובהתקררות
איך להשתמש בשום לטיפול ומניעת שפעת והתקררות
איך להשתמש בשום לטיפול ומניעת שפעת והתקררות
הוועדה המלווה אישרה פתיחת בית ספר לרפואה בצפת, החל משנת הלימודים תשע"ב -2011 לסטודנטים במסלול שמשכו 4 שנים, שבסופו יוסמכו הסטודנטים לתואר Medical Doctor M.D כדוקטורים ברפואה.
רוצים להלבין את השיניים באמצעים טבעיים? צמח המרווה יכול לסייע!
איך להלבין את השיניים באופן טבעי ? צחצוח בסודה לשתייה כטיפול טבעי להלבנה
שימוש במיץ מלפפונים לטיפול בעור הפנים
שימו לב מה הם רכיבי המוצרים שאתם קונים, לעיתים קרובות מזון שנדמה לכם כבריא ודיאטטי, מזין או דל קלוריות, מכיל אחוזי שומן גבוהים, קלוריות רבות, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, מעט ויטמינים ומינרלים ומעט סיבים תזונתיים.
לשמירת משקל והרזייה מומלץ לאכול מספר גדול יותר של ארוחות קטנות (עד שש ארוחות) ולא 2-3 ארוחות מרכזיות גדולות. בין הארוחות מומלצת שתייה, אכילת ירקות ופירות.
למעוניינים ביצירת מאסת שרירים מומלץ לאכול חלבונים ופחמימות לאחר אימון.
למעוניינים בהפחתת צריכת המזון, וזירוז תחושת השובע, מומלץ לשתות מים ולאכול ירקות לפני ארוחת הצהריים והערב.
הימנעו ממשקאות מוגזים וממותקים. הרבו בשתיית מים, ובמידה ואתם או ילדיכם מעוניינים במשקעות ממותקים- הכינו בעצמכם משקה מפירות או ירקות סחוטים או טחונים ושתו אותם בסמוך להכנתם.