סחטו פירות במקום משקה מוגז
הימנעו ממשקאות מוגזים וממותקים. הרבו בשתיית מים, ובמידה ואתם או ילדיכם מעוניינים במשקעות ממותקים- הכינו בעצמכם משקה מפירות או ירקות סחוטים או טחונים ושתו אותם בסמוך להכנתם.
תוצאות חיפוש: סוכר חום
מוצרי בריאות מדומים
שימו לב האם האכול שקרוי "מוצר בריאות" אכן מכיל רכיבים מזינים ובריאים
טיפים למשקל ובריאות טובים
חמישה טיפים חשובים לשמירה על בריאות טובה ולהורדה במשקל ושמירה על משקל תקין- כושר גופני, המנעות ממשקאות ממותקים, אכילת פירות וירקות, הימנעות מבשר שמן, הכנת מזון נבונה והמנעות מצריכה גבוהה של אלכוהול.
משקאות אנרגיה והתמכרות לאלכוהול
מה ההשפעה של צריכת משקות אנרגיה על שתיית יותר אלכוהול? מה השפעותיהם של משקאות אנרגיה?
צרכו מזונות לא מעובדים
צרכו מזונות לא מעובדים כגון חיטה מלאה, שיפון או אורז מלא, והמנעו ממוצרי מזון מעובדים כמו קמח או אורז לבן.
קינמון להורדת סוכר
שימוש בקינמון עשוי לסייע להורדת סוכר ולטיפול בסוכרת.
ניסוי השפעת קולה על קליפת ביצה
אם אתם עדיין שותים קוקה קולה- אולי תצפו בסרטון הזה ותחליטו להפסיק לפגוע בשיניים ולהכניס לגוף שלכם את החומרים המזיקים שבקולה.
