5 טיפים מדעיים איך להרזות מהר
איך להרזות ביעילות? אנשים רבים מבקשים לשמור על משקל מאוזן או להוריד במשקל. וזה ללא דיאטת רצח מזיקה או פעילות גופנית אינסופית וקשה. אז מה הממצאים המדעיים מראים כדרכים להפחית במשקל?
איך להרזות ביעילות? אנשים רבים מבקשים לשמור על משקל מאוזן או להוריד במשקל. וזה ללא דיאטת רצח מזיקה או פעילות גופנית אינסופית וקשה. אז מה הממצאים המדעיים מראים כדרכים להפחית במשקל?
למה לחץ הדם אצל אנשים מסוימים גבוה וחריג? אילו גורמים אחראים לשינויים מסוכנים בלחץ הדם? מהם ערכי לחץ דם תקינים? אילו ערכי לחץ דם דיאסטולי הם חריגים?
אילו שיטות אפקטיביות הוכחו כמסייעות לירידה במשקל ללא דיאטת כאסח ומשטר תזונה או אימונים קשה ליישום? מה הטיפים שהוכחו מדעית להפחתה במשקל שמסייעים בקלות להרזייה?
כיצד לזרז את חילוף החומרים באופן טבעי? מה נוכל לעשות ללא שימוש בתרופות על מנת להפחית במשקל באמצעות דרכים טבעיות? אילו חומרים טבעיים מסייעים לשיפור חילוף החומרים והרזיה?
אילו מאכלים מסייעים למערכת העיכול ליציאות סדירות? איזה אוכל עוזר לעצירות להשתחרר ומונע אותה? מה המזונות שמשפרים את התנועה של המעי לעיכול מיטבי ויציאות תקינות ?
מהו הקשר בין חברותיות ויחסים בינאישיים טובים לבין מחלות? כיצד היחסים החברתיים שלנו משפיעים על חיידקי המעיים שלנו ועל בריאותנו?
האם שלבקת חוגרת מדבקת? מה התסמינים המאפיינים את המחלה? האם יש טיפול להרפס זוסטר- שלבקת? מהן הסיבות להתפרצות שלבקת חוגרת?
מה מוביל לצרבת? מה התסמינים של צרבת? מהי בכלל תופעת הצרבת ועל מה היא מעידה? מהם הגומים לצרבת? איך להימנע מצרבת?
איך להוריד את רמת הסוכר בדם בדרכים טבעיות? איך להפחית גלוקוז בדם בלי קשר לשימוש בתרופות? איך להפחית סוכר גבוה בדם כדי להמנע מנזקים בריאותיים?