טריגליצרידים בדם – המדריך המלא

טריגליצרידים בדם - המדריך המלא. צילום: NickyPe pixabay

מה הסיבות לטריגליצרידים בדם? מהם הערכים התקינים ואילו ערכי טריגליצרידים בדם הם גבוהים? אילו מזונות מעלים את הטריגליצרידים וממה להמנע?

מאכלים ללא טריגליצרידים 

מאכלים ללא טריגליצרידים. צילום: Jill Wellington Pixabay

אילו מאכלים ללא טריגליצרידים מומלצים לסובלים מעודף טריגליצרידים? מה המזונות שאסור לאכול עקב טריגליצרידים בדם? אילו מזונות ללא טריגליצרידים נוכל לשלב בתפריט?

חופשה מועילה לבריאות הלב

חופשה ונופש לבריאות הלב. צילום:Pixabay pasja1000 Julita

חופשה לבריאות הלב : ממצאי מחקר מעניינים מגלים מה הקשר בין יציאה לחופשה לבין הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם וסיכון למוות

100 שאלות על עצמי

100 שאלות על עצמי. אתגר טאג 100 -שאלות בחן את עצמך ייחודיות. צילום: Pixabay Arek Socha

100 שאלות על עצמי – שאלות בחן את עצמך בדומה לאתגר טאג 100 ושאלונים אחרים שמציעים לנו לענות על שאלות על עצמי בסגנון בחן את עצמך

בקלאווה

בקלווה עם פיסטוקים. צילום: Pixabay Baklava7

בקלוואה מכילה הרבה שומן וקלוריות. אך האם ידעתם שהיא מכילה גם ויטמינים ומינרלים כויטמין B6, ויטמין A, סידן, ברזל, אשלגן ועוד ? הכנסו והכירו את הקינוח הממכר

6 עובדות על תוסף נחושת

תוספי מזון כמו נחושת למי שסובל מבעיות בספיגה. צילום: Pixabay Leanne Parker

6 עובדות מעניינות על נחושת – תוסף התזונה של המינרל החיוני, מינונים מומלצים, השפעת מחסור או עודף ומזונות עשירים בנחושת

6 עובדות על ביוטין לשיער

ביוטין לשיער בריא ומניעת נשירה ולבריאות גופנו. צילום: katyandgeorge Pixabay

6 עובדות על ביוטין: מהו ויטמין זה, איך הוא מסייע לגופנו, אילו מזונות מכילים אותו ואיך מיטיב ביוטין לשיער ?

מזונות עם אבץ גבוה

אגוזים. - מזונות עשירים באבץ. צילום: Pixabay by Explorer Bob

מהם 10 המזונות עם האבץ הכי גבוה ? מהו אבץ ולמה הוא חשוב ? איך מומלץ לשלב מזונות עשירים באבץ בדיאטה ?

דילוג לתוכן