איך מפחיתים כולסטרול?

איך מפחיתים כולסטרול? צילום: bridgesward Pixbay

כיצד להעלות את הכולסטרול הטוב ולהמנע מהרע? מה ניתן לעשות על מנת להפחית כולסטרול בעזרת תזונה, הימנעות מחומרים ותרופות מסוימות ופעילות גופנית?

מאכלים ללא טריגליצרידים 

מאכלים ללא טריגליצרידים. צילום: Jill Wellington Pixabay

אילו מאכלים ללא טריגליצרידים מומלצים לסובלים מעודף טריגליצרידים? מה המזונות שאסור לאכול עקב טריגליצרידים בדם? אילו מזונות ללא טריגליצרידים נוכל לשלב בתפריט?

דילוג לתוכן