גבינה צהובה – ערכים תזונתיים
כמה קלוריות יש בגבינה קשה – גבינה צהובה או צ'דר ? מהם הערכים התזונתיים של גבינה צהובה? מה מועיל בגבינת צ'דר ואיך להכין מתכונים עם גבינה קשה?
כמה קלוריות יש בגבינה קשה – גבינה צהובה או צ'דר ? מהם הערכים התזונתיים של גבינה צהובה? מה מועיל בגבינת צ'דר ואיך להכין מתכונים עם גבינה קשה?
מתכונים להכנת אדממה: מתכון מהיר פשוט להכנה, הכנת נשנוש אדממה קלוי בהכנה קלה, סלט אדממה, קציצות אדממה, סלט אדממה ותירס, חומוס ואדממה ועוד
הידעת שנבטי אלפלפא קשורים להפחתת כולסטרול והקלה על תסמיני גיל המעבר. מה יתרונות נבטי אלפלפא, מהם הערכים התזונתיים שלהם ? הכנסו לדעת עוד על הנבטים הטעימים
כמה קלוריות יש בתפוח, הידעתם שתפוחים מסייעים להפחתת משקל, נגד כולסטרול ויכולים להפחית את הסיכון לחלות בסרטן ? הכנסו לדעת עוד על הפרי הטעים
גלידה בטעם וניל מכילה לרוב סוכר וקלוריות רבות. אך הידעתם שגלידת ווניל כוללת מינרלים וויטמינים כמו ויטמין A, ויטמין D, סידן ואשלגן ? הכנסו להכיר את הקינוח הקר
שיטות טבעיות לטיפוח ויופי: איך להכין מי אורז רגילים או מותססים לשיער, מה היתרונות של מי אורז לטיפוח השיער, מה הרכיבים המועילים בו
אדממה היא חטיף נפוץ בישראל. הידעתם שהיא מועילה כנגד סרטן השד והערמונית, מפחיתה תופעות גיל המעבר ומסייעת נגד בעיות לב וכלי דם ? הכנסו לדעת עוד על פצצת החלבונים
שיבולת שועל או קוואקר (Avena sativa) היא דגן בעל יתרונות רפואיים, תזונתיים ובריאותיים מגוונים. במאמר זה נסקור את היתרונות של שיבולת שועל לבריאות, הן מבחינת ערכים תזונתיים והן מבחינה רפואית. שיבולת שועל מכילה מעט שומנים. במאה גרם שיבולת שועל יש פחות מ7 גרם שומן, כ-380 קלוריות ושיעור משמעותי במיוחד של חלבונים. כל מאה גרם שיבולת … להמשך קריאה
מורינגה היא צמח מרפא ייחודי ביתרונותיו הרפואיים וערכיו התזונתיים. אך ידעתם שהיא מומלצת גם לשיפור בעיות תפקוד מיני ולהפחתת סוכרת? הכנסו כדי לדעת הכל מוריגנה
בקלוואה מכילה הרבה שומן וקלוריות. אך האם ידעתם שהיא מכילה גם ויטמינים ומינרלים כויטמין B6, ויטמין A, סידן, ברזל, אשלגן ועוד ? הכנסו והכירו את הקינוח הממכר