4 תרגילים לחיזוק הברך נגד כאבי ברכיים

4 סרטוני הדרכה של רופאים ופיזיותרפיסטים אמריקאים המדגימים איך תרגילים מובילים לחיזוק שרירי הברך על מנת להקל על כאבים בברכיים לסובלים מבעיות מפרקים ברגל, שחיקת סחוסים, וכאבים ראומטיים

שחיקת סחוס בברך – איך מזהים ואיך מתמודדים?

שחיקת סחוס בברך וכאבי ברכיים. אילוסטרציה: Pixabay Naturwohl Gesundheit

מהי שחיקת סחוס בברך? שחיקת סחוס בברך הינה דלקת מפרקים ניוונית בברך – Osteoarthritis אוסטאו ארתריטיס בברך המכונה או שחיקת מפרק הברך היא מצב בו ישנו תהליך ניווני של הפרעה בתוך המפרק של עצם השוק ועצם הירך של הידלדלות החומר הסחוסי המצוי במפרק הברך או התהוות של בליטות עצם בתוך המפרק. אחת מתופעות הלוואי של … להמשך קריאה

גנטיקה של רעב

אימון-קואצ'ינג. מקור: ויקיפדיה. Botsford. by-Angelacarolf

מדענים גילו שקצות הכרומוזומים, הקשורים להזדקנות ותוחלת חיים, התקצרו בגברים שנולדו לאחר רעב קשה

מדריך ללידה טבעית

התעמלות במהלך ההריון. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש חופשי. צילום באדיבות: Centers for Disease Control and Prevention

מהי לידה טבעית, מהי לידה פעילה, אילו עזרים וטיפים קיימים ללידה טבעית ומה חשוב לדעת?

דילוג לתוכן