תוצאות חיפוש: ביצה
הרזיה בריאה: ביצה במקום קורנפלס לארוחת הבוקר
איך מסייעת ביצה להורדה במשקל בארוחה והאם קורנפלקס עדיף על ביצה? ממצאי מחקר חדש מגלים שביצה מפחיתה רעב ומגבירה שובע בהשוואה לדגנים בארוחת הבוקר
5 עובדות על ויטמין B12
מה מקורותיו התזונתיים העיקריים של ויטמין B12 ? מה המינון המומלץ של ויטמין B12 עבור נשים בהריון ? אילו בעיות רפואיות יוצר המחסור בוויטמין B12 ?
5 עובדות על ביוטין
כיצד קשור ביוטין לחומצה הפולית בגופנו ? איך משפיע שימוש באנטיביוטיקה על ייצור הויטמין בגופנו ? היאך קשור ביוטין לנשירת שיער ?
5 עובדות על ויטמין B6 – פירידוקסין
מה הקשר בין תפקידו של ויטמין B6 למחלות לב ? כיצד משפיע ויטמין B6 – פירידוקסין על ייצור הסרוטונין ? מה המינון המומלץ לצריכת הוויטמין ?
זיכרון ואכילה נבונה
אכילה נבונה וזיכרון. חלק שביעי מהפרק "ארכיון המוח" מהספר "להבין את המוח", הוצאת אופוס.
5 עובדות על ויטמין D
מה תפקידיו של ויטמין D ? אילו מחלות ויטמין די מסייע למנוע ? מתי הכי מועיל להחשף לשמש בכדי שיווצר בגופנו ויטמין D ? באילו מזונות יש כמויות גבוהות של הויטמין?
5 עובדות על ויטמין A
מהו ויטמין A, כמה מומלץ לצרוך ממנו ? מה ריכוז הויטמין במזונות מהחי והצומח? כיצד משפיע ויטמין A על גופנו ?
תפריט מאוזן לקראת החזרה ללימודים
המלצות משרד הבריאות על תפריט מאוזן לקראת החזרה ללימודים בבתי הספר ובגני הילדים