בריאות השיניים כנגד מחלות לב

לב. מקור: ויקיפדיה. מאת:Ekko

צחצוח שיניים מסייע לשמור על ליבכם: משתתפים במחקר שדיווחו שצחצחו שיניים לעיתים רחוקות מאד או אף פעם, היו בסיכון גבוה יותר לחלות במחלות לב- קרדיו וסקולריות ולסבול מתגובות דלקתיות בהשוואה למשתתפים שצחצחו שיניים בקביעות.

משקל יתר בהריון ומחלות ילדים

הריון. מקור: ויקיפדיה ברישיון. מאת Petercantfail

יתרון נוסף לשמירה על המשקל: נמצא סיכון גבוה יותר למחלות והשמנת ילדים בקרב אמהות שהיו בהריון בעלות משקל יתר, מעבר לעלייה במשקל מההריון.

בעיות לב והתקרחות גברית

התקרחות. מקור: ויקיפדיה ברישיון cc3-sa-by מאת: David lewis\ Smobserver

ממצאי המחקר מצביעים על קשר בין התקרחות בגברים לקיום תסמונת מטבולית ובנוסף על קשר לקיומם של תסמינים מטבוליים משלימים ובהם רמת כולסטרול HDL-C גבוהה.

להפחית בצריכת השומנים

מומלץ להפחית בצריכת השומנים על ידי שינוי התפריט והפחתה באכילת מזונות מסוימים כמו גבינות עתירות שומן, מטוגנים, חטיפים, ממתקים, מאפים ועוד והחלפתם במזונות מזינים, מופחתי שומן.

מצוקות בילדות והתאבדויות

ילדים ומשפחה. מקור: ויקיפדיה. ברשיון CC3-sa-by מאת: Samoano

ממצאי מחקר מעידים שמצוקות במהלך גיל הילדות ובמיוחד מצוקות וחוויות תוקפניות ואגרסיביות, הן גורם מנבא משמעותי להתנהגויות אובדניות. בנוסף מתברר שקיים קשר בין כמות חוויות המצוקה של ילד לבין הסיכון להתנהגויות אובדניות -ריבוי מצוקות מגביר את הסיכון לאובדנות וכן עולה כי חוויות מצוקה מההתעללות פיזית או מינית מנבאים סיכון להתנהגויות אובדניות באופן המשמעותי ביותר .

מדיטציית זן לטיפול בכאבים

מדיטציה. מקור: ויקיפדיה. ברשיון cc2-by. מאת: Sarvodaya Shramadana

ממצאי מחקר חדש מצבעים על כך ששימוש בתרגילי מדיטציית זן עשויה לסייע להפחית כאבים ולסייע באיזון מנטלי, פיזי ורגשי.

דילוג לתוכן