כמה זמן במהלך כל יום כדאי לעמוד וכמה לשבת?
כמה שעות עמידה, פעילות גופנית וישיבה ביום מביאה לתוצאות בריאותיות הכי טובות? כמה זמן כדאי לישון, ללכת, לעשות פעילות ולשבת ביום?
כמה שעות עמידה, פעילות גופנית וישיבה ביום מביאה לתוצאות בריאותיות הכי טובות? כמה זמן כדאי לישון, ללכת, לעשות פעילות ולשבת ביום?
אילו 10 מאכלים עשירים אינם כוללים גלוטן? איך גלוטן משפיע על גופנו האם בריא לאכול בריא ללא גלוטן? מה הנזקים של גלוטן?
אילו מזונות ייחודים יכולים להוריד את רמות הסוכר ולהפחית סיכון לסוכרת וסוכר בדם? מה המאכלים שמעלים סוכר? מה הסיבות לעודף סוכר , טרום סוכרתיות ולסוכרת?
כמה קלוריות יש במשולש אחד של פיצה רגילה או במשולש פיצה דקה? מה מספר הקלוריות שיש במשולש פיצה ביתית?
מהו הצמח שמועיל להצערת העור, טיפול בקמטים, עצירת הזדקנות ואנטי אייג'ינג, וניקוי רעלים? מיהו הצמח הייחודי שמועיל לבריאות הלב וסוכר גבוה?
מיהו אותו מינרל השומר על בריאות השיער, העור, מערכת החיסון ושיניים? מיהו המינרל החיוני לבריאות בלוטת התריס והתפתחות המוח?
מהו מזון העל הטעים שמסייע להורדה במשקל והרזייה, נגד בעיות במערכת העיכול, מחלות לב, המתאים לחולי סוכרת ולהורדת סוכר?
מיהו מזון העל המסייע בהרזיה? מהו המזון שעוזר בשמירה על משקל ובהפחתת רמות הסוכר? מי המזון שמסייע נגד מחלות לב ובעיות עיכול?
אילו מאכלים עוזרים להרזות? מה המזונות שכדאי לשלב בתפריט להורדה במשקל? איזה אוכל מוריד משקל? מהם המאכלים שמסייעים לירידה במשקל?
איך שיבולת שועל משפיעה על גופנו? כיצד היא משפיעה על ספיגת ויטמינים ומינרלים? מה יכולה להיות השפעה השלילית על גופנו?