מה מסייע בהורדת לחץ דם גבוה כתרופות סבתא טבעיות אפקטיביות? איך שום משפיע על עודף לחץ דם? אילו צמחי מרפא נמצאו מבחינה מחקרית כמסייעים להפחתת לחץ דם גבוה? אילו תבלינים וצמחים להורדת לחץ הדם יכולים לסייע? האם מים מסייעים להפחתת לחץ דם? לחץ דם גבוה מהווה אויב רפואי שקט ומסוכן הפוגע במאות מיליוני אנשים מידי שנה בעולם.
השפעתו של עודף לחץ דם גוררת מחלות לב וכלי דם ומובילה להתקפי לב ושבץ מוחי ומקרי מוות רבים. לצד תרופות המסייעות להורדת לחץ דם גבוה, קיימות תרופות טבעיות שעשויות להשפיע על פי מחקרים להפחתת לחץ דם גבוה. אילו שיטות טבעיות מסייעות ללחץ דם גבוה? מהן תרופות הסבתא כנגד לחץ דם גבוה? האם קינמון מוריד לחץ דם? כיצד תוסף מגנזיום משפיע ומוריד לחץ דם? איך אלכוהול משפיע על לחץ דם גבוה? לפניכם תשובות לשאלות אלו ואחרות שניתן להעזר בהן לאחר ייעוץ עם הרופא המטפל לשילובן להפחתת עודף לחץ דם.
עודף לחץ דם מהווה תופעה מסוכנת שלרוב אינה מאובחנת. ברוב המקרים אדם הסובל מעודף לחץ דם לא חווה תסמינים. במקרה של תסמיני לחץ דם גבוה, אדם יחוש סימפטומים ביניהם עייפות, כאבי ראש, דופק מוגבר, דימום מהאף, חולשה, זרימת דם או חמימות בפנים ועוד.לחץ דם גבוה נגרם מגורמים שונים כמו תזונה לא בריאה, צריכת מלח עודפת בתפריט התזונתי, גנטיקה, גיל, עישון, מתח ולחץ נפשי, עודף משקל, מיעוט פעילות גופנית, שימוש בתרופות וחומרים, שתיית אלכוהול ועוד. טיפול טבעי בלחץ דם גבוה יכלול מתן מענה לגורמים אלה ואחרים.
לחץ דם גבוה – 6 תרופות סבתא
הסיבות ללחץ דם גבוה מגוונות. לכן לפני שממהרים לפנות לתרופות סבתא להורדת לחץ דם גבוה או שיטות טבעיות אחרות, נקפיד להוועץ ולעבור אבחון מקיף אצל רופא מומחה. הנטייה לפנות לטיפולים טבעיים ושיטות שאינן תרופתיות עלול להזיק למטופל. לכן, לפני כל פנייה לטיפולים טבעיים או תרופות סבתא, נתייעץ ברופא המטפל. זאת לאחר שעברנו אבחון, ייעוץ וקבלת המלצות טיפוליות, כולל התוויה רפואית לתרופות על ידי רופא מומחה. הרופא המטפל יוכל להתאים טיפול מיטבי ולהמליץ או לאסור על שימוש בתרופות סבתא, טיפולים טבעיים ושינויים באורח החיים שיסייעו לנו להפחית לחץ דם באופן המתאים ביותר למאפיינים ולמגבלות של החולה וטיפוליו.
אז מה מוריד לחץ דם גבוה מלבד תרופות שנוכל להעזר בו לאחר ייעוץ רפואי ובחינת התאמתו? אילו מאכלים מורידים לחץ דם? כיצד קינמון מפחית את לחץ הדם? האם לימון משפיע על הפחתת לחץ דם? אילו תבלינים להורדת לחץ דם מסייעים? לפניכם מפורטים סוגי מענה מהרפואה העממית לגבי לחץ דם גבוה תרופות סבתא וצמחי מרפא שנמצאו סימוכין לכך שיכולים לסייע בהפחתת לחץ דם:
1. קינמון נמצא כמסייע להפחתת לחץ דם גבוה. שילובו בתפריט התזונתי יכול לסייע להפחתת עודף לחץ דם.
2. נשלב שום בתפריט התזונתי להפחתת לחץ דם.
3. נרבה בשתיית מים ונימנע מחומרים ממריצים. כך, לא נרבה בשתיית קפה ונס קפה בשל היותם חומרים המגבירים לחץ הדם.
4. נשלב קקאו ומאכלים המכילים קקאו בריכוז גבוה כמו שוקולד מריר שנמצאו כמועילים להפחתת לחץ דם.
5. שילוב ג'ינג'ר– זנגביל בתפריט התזונתי עשוי לסייע להפחתת לחץ דם.
6. נשלב בתפריט מזונות המסייעים להפחתת לחץ דם גבוה ומסייעים לבריאות הלב וכלי הדם כמו דגים או זרעי דלעת.
בנוסף, כאמור לשם הפחתת לחץ דם עודף ובכפוך לייעוץ הרפואי, נוכל לנקוט בדרכים טבעיות נוספות וביניהם; פעילות גופנית, הפחתת משקל, הפחתת כמות עישון וצריכת אלכוהול, שינה מאוזנת, הפחתת לחץ ומתחים ועוד.
