8 מאכלים לשיפור מצב הרוח והפחתת חרדה
איזה מאכלים מפחיתים חרדה? איך להרגיע חרדה ולחץ באמצעות תזונה? שיפור מצב הרוח על ידי מזונות שמרגיעים את מערכת העצבים
תוצאות חיפוש: שכול
ויטמין האנטי אייג'ינג לחידוש העור ונגד קמטים, כולסטרול וזיהומים ובאילו מאכלים הוא מסתתר?
מיהו הויטמין שמפחית סיכוי למחלות לב, מועיל לייצור קולגן שמשפר את בריאות העור שלנו, מועיל נגד קמטים ומסייע לעצמות ולשיער ובריאות העיניים ?
המינרל הייחודי לוויסות תאבון ומשקל, חיזוק עצמות, וכנגד לחץ דם וסרטן ובאיזה מאכלים יש אותו?
מהו המינרל שמועיל להפחתת משקל ולוויסות התאבון, לבריאות העצמות וכנגד סרטן ולחץ דם גבוה? ובאילו מאכלים יש אותו?
המינרל המופלא לבריאות עור, שיער, שיניים, בלוטת התריס והמוח – ובאיזה מזון הוא מסתתר?
מיהו אותו מינרל השומר על בריאות השיער, העור, מערכת החיסון ושיניים? מיהו המינרל החיוני לבריאות בלוטת התריס והתפתחות המוח?
לא להאמין שהירק הטעים גם מסייע בבעיות השמנה, כולסטרול גבוה, מחלות לב, בעיות בעיכול ועוד …
מיהו הירק הטעים שמסייע נגד השמנה? מהם העלים המוכרים והטעימים עוזרים נגד כולסטרול גבוה? מהו הירק הנפוץ שמסייע למחלות לב ומסייע בבעיות עיכול?
התה שעוזר להרדם – צמח המרפא שהוכח נגד כאבי ראש, מתח ובעיות שינה
להרדם בקלות: מהו צמח המרפא שהוכח מדעית כמועיל נגד כאבי ראש ובעיות שינה? מיהו התה שמסייע נגד מתחים ולחצים?
מאכלים לירידה במשקל: 30 מזונות להרזיה וכנגד עודף משקל והשמנה
אילו מאכלים עוזרים להרזות? מה המזונות שכדאי לשלב בתפריט להורדה במשקל? איזה אוכל מוריד משקל? מהם המאכלים שמסייעים לירידה במשקל?
זהירות: אילו מאכלים אסור לשלב עם תרופות מסוימות?
אילו תרופות מתנגשות עם מאכלים מסוימים? מאיזה מזונות כדאי להמנע כדי להפחית התנגשות עם תרופות מסוימות?
כולסטרול ldl – מה זה כולסטרול רע גבוה?
מהו כולסטרול מסוג LDL ? מה הערכים של כולסטרול LDL רע הגבוהים? מה ההבדל בין כולסטרול HDL לכולסטרול LDL? מתי כולסטרול HDL נמוך?
דיאטה להורדת טריגליצרידים – מה לאכול וממה להמנע להפחתת טריגליצרידים?
אילו מאכלים ללא טריגליצרידים מומלצים לסובלים מעודף טריגליצרידים? מה המזונות שאסור לאכול עקב טריגליצרידים בדם? אילו מזונות ללא טריגליצרידים נוכל לשלב בתפריט?
