תוצאות חיפוש: חמניות
5 עובדות על אבץ
מהו אבץ ? מה המינון המומלץ לצריכת אבץ? מאילו מקורות מהחי ומהצומח ניתן לצרוך אבץ ? עובדות מעניינות על אבץ
עובדות על ויטמין E
איך קשור ויטמין E לרדיקלים חופשיים? מה תצרוכת ויטמין E המומלצת? מה גורם עודף בויטמין E ? אילו בעיות רפואיות נגרמות מחוסר בויטמין זה ? באילו מזונות יש הרבה ויטמין E ?
השתמשו בשמן צמחי ולא בשומן
השתמשו בשמנים מהצומח כמו שמן זית, קנולה או תירס ולא בשומן מן החי המכיל כולסטרול.