קרוטנואידים

לוטאין – המרכיב הסודי לשמירה על בריאות העין

מה זה לוטאין, מה הם יתרונותיו, מקורות לוטאין במזון, המינון המומלץ של לוטאין ותופעות לוואי שלו ?