5 טיפים מדעיים איך להרזות מהר

איך להוריד במשקל באופן מהיר? Pixabay

איך להרזות ביעילות? אנשים רבים מבקשים לשמור על משקל מאוזן או להוריד במשקל. וזה ללא דיאטת רצח מזיקה או פעילות גופנית אינסופית וקשה. אז מה הממצאים המדעיים מראים כדרכים להפחית במשקל?

סיבות ללחץ דם דיאסטולי גבוה

סיבות לעודף לחץ דם. צילום: Adriano Gadini en Pixabay

למה לחץ הדם אצל אנשים מסוימים גבוה וחריג? אילו גורמים אחראים לשינויים מסוכנים בלחץ הדם? מהם ערכי לחץ דם תקינים? אילו ערכי לחץ דם דיאסטולי הם חריגים?

דילוג לתוכן