טיפול טבעי בטחורים
20 תרופות סבתא ושיטות טיפול טבעי בטחורים. החל משתיית תה ותוספים, שימוש בשמנים, שיטות ישיבה וכלה הימנעות ממזונות מסוימים, שינוי תזונתי ודיקור לטיפול בטחורים.
20 תרופות סבתא ושיטות טיפול טבעי בטחורים. החל משתיית תה ותוספים, שימוש בשמנים, שיטות ישיבה וכלה הימנעות ממזונות מסוימים, שינוי תזונתי ודיקור לטיפול בטחורים.
6 עובדות מעניינות על נחושת – תוסף התזונה של המינרל החיוני, מינונים מומלצים, השפעת מחסור או עודף ומזונות עשירים בנחושת
מהם 10 המזונות עם האבץ הכי גבוה ? מהו אבץ ולמה הוא חשוב ? איך מומלץ לשלב מזונות עשירים באבץ בדיאטה ?
ממצאי מחקרים אודות הקשר בין צריכת שוקולד ומזון המכיל פלבונואידים לבין הפחתת הסיכון לבעיות לב ומוות ממחלות לב
מה הקצובה המומלצת של תיאמין ? מתי נגרם חוסר בויטמין זה ? מהי מחלת ה"ברי ברי" ואיך היא קשורה לויטמין B1 ?
ממצאי המחקר מצביעים על קשר בין צריכת אורז לבן לעלייה בסיכון לסוכרת מסוג 2. אורז חום מפחית את הסיכון.
שימוש בלפה, רוזמרין ואכילת שיבולת שיער וסובין למניעת נשירה ולחיזוק השיער
לשמירה על הבריאות מומלץ להמנע ממזונות מעובדים ולהרבות בצריכת מאכלים בלתי מעובדים כמו אוכל המבוסס על חיטה מלאה, שעורה, שיפון, אורז פראי, סובין, אורז מלא, סוכר חום בלתי מעובד ועוד.