מתי ללכת לישון? מהי שעת השינה שמפחיתה סיכון למחלות לב?
מהי "שעת הזהב" שבה הכי כדאי ללכת לישון בלילה לבריאות טובה והפחתת סיכון למחלות לב? באיזו שעה טוב ללכת לישון בגילאים שונים וכמה שעות שינה צריך?
מהי "שעת הזהב" שבה הכי כדאי ללכת לישון בלילה לבריאות טובה והפחתת סיכון למחלות לב? באיזו שעה טוב ללכת לישון בגילאים שונים וכמה שעות שינה צריך?
כיצד צמחים אדפטוגניים משפרים את רמות הסוכר ומפחיתים לחץ נפשי ומשפרים את מצב הרוח? כיצד צמחים אדפטוגניים משפיעים על בעיות שינה, עודף סוכר והפחתת חוסר איזון?
מהם התבלינים הישראלים שמסייעים להפחתה במשקל? אילו תבלינים וצמחי תבלין עוזרים לשמירה על משקל מאוזן ועשויים לסייע בהפחתת רמות הסוכר בדם?
אילו צמחי מרפא מסייעים להפחתת כולסטרול רע? מהם התבלינים ובצמחים שנלחמים בסוכר גבוה? איזה צמח מרפא מסייע גם נגד כולסטרול גבוה וגם לבעיות עיכול?
אילו מאכלים מסייעים לשפר את הזיכרון? מהם המזונות שעוזרים לשיפור בריאות המוח? מה המאכלים שעוזרים לשיפור המיקוד והריכוז?
אילו מאכלים עוזרים להרזות? מה המזונות שכדאי לשלב בתפריט להורדה במשקל? איזה אוכל מוריד משקל? מהם המאכלים שמסייעים לירידה במשקל?
אילו תרופות מתנגשות עם מאכלים מסוימים? מאיזה מזונות כדאי להמנע כדי להפחית התנגשות עם תרופות מסוימות?
מהו צמח התבלין בהשמנת יתר ועודף משקל ובכאבי מחזור? מיהו הצמח היחודי שמסייע נגד כולסטרול ומחלות לב ומגביר תשוקה ביחסים ומשפר את בריאות העור?
הסוכר גבוה ולא ברור ממה זה נגרם? אילו הרגלי אורח חיים גורמים לסוכר גבוה? מה מעלה את הסוכר בדם ? אילו מחלות ומצבים רפואיים קשורים לסוכר גבוה?
אילו מצבים ומחלות מובילים לעודף סוכר בדם? מה עלול לגרום לסוכר גבוה וסוכרתיות? מה מעלה את רמות הסוכר בדם? מהם ההרגלים שמשפיעים לרעה על בריאותנו?