לדלג לתוכן
הדוקטור – חדשות לבריאות
  • בריאות המשפחה
    • בריאות בגיל 65+
    • בריאות האישה
    • בריאות הילד
    • בריאות הציבור
    • גיל הזהב
    • הורים ומשפחה
    • יחסים זוגיים
    • רפואה מונעת
  • הריון ולידה
    • בדיקות הריון
    • דם טבורי – גנטיקה
    • הריון
  • רפואת מומחים
    • אונקולוגיה
    • אוסטאופתיה
    • אורולוגיה
    • אורטופדיה
    • אלרגיה
    • כירורגיה
    • נוירולוגיה
    • נפרולוגיה
    • עור ומין
    • עיכול
    • קרדיולוגיה
    • ראומטלוגיה
    • רופאי שיניים
    • ריאות
    • רפואת עיניים
  • מדע
    • בדיקות
      • אולטרסאונד דופלר
      • בדיקות גנטיות
      • בדיקות דם
      • בדיקות שתן
      • רנטגן
      • C.T
      • EEG
      • EMG
      • MRI
    • תזונה
      • תוספי תזונה
      • תזונה קטגונית
    • מחלות
      • אבעבועות הקוף
      • איידס
      • אלצהיימר
      • הרפס
      • חצבת
      • טריגליצרידים
      • כולסטרול
      • כירורגיה
      • מחלות לב
      • סיסטיק פיברוזיס
      • סכרת
      • סרטן
      • פיברומאלגיה
      • סכיזופרניה
      • פסוריאזיס
      • פרקינסון
      • קדחת הנילוס
      • קורונה
      • שפעת
  • בריאות ויופי
    • אנטי אייג'ינג וקמטים
    • חינוך, חברה, משפט
    • טיפוח עור
    • כושר וספורט
    • נשירת שיער
    • פלסטיקה ואסתטיקה
  • בריאות הנפש
    • הפרעות נפשיות
    • פסיכולוגיה
    • פסיכולוגיה ארגונית
    • פסיכולוגיה פיזיולוגית
    • פסיכולוגיה שיקומית
    • פסיכיאטריה
  • רפואה משלימה
    • בעלי חיים ובריאות
    • דיאטה והרזיה
    • דיקור סיני
    • ויטמינים
    • יוגה
    • כושר וספורט
    • נטורופתיה
    • נשירת שיער
    • פלסטיקה ואסתטיקה
    • קואצ'ינג – אימון אישי
    • צמחי מרפא
    • רפואה מונעת
    • תוספי תזונה
  • הכי מעניין
    • איגודים רפואיים
    • ביקורת ספרים
    • בתי חולים
    • בתי מרקחת
    • דוקטור וידאו
    • הידעת?
    • חברות תרופות
    • חנויות מזון אורגני
    • טיפ רפואי
    • מוסדות וארגונים רפואיים
    • עסקים כלכלה ניהול
    • תרופות סבתא
  • אודות
    • מערכת אתר הדוקטור
      • אורי אלהב
      • ד"ר רות אנגל אלדר
      • ד"ר בלה בלייכר
      • ד"ר יעל ברנע
      • ד"ר שלי גפן
      • ד"ר מרדכי הוכברג
      • שי לביא
      • ד"ר לביא סיגמן
      • דקל שחף
      • ד"ר הדס שלי הובר
      • לירון שמעוני – תזונאית קלינית
    • מדיניות פרטיות
    • צור קשר
    • תנאי שימוש
    • הצהרת נגישות

הדוקטור > מים > עמוד 3

מים

מזונות להורדת משקל והרזיה: 30 מאכלים כנגד עודף משקל והשמנה. צילום: Pixabay Pexels
תזונה, רפואה משלימה
ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

30/07/2023

מאכלים לירידה במשקל: 30 מזונות להרזיה וכנגד עודף משקל והשמנה

אילו מאכלים עוזרים להרזות? מה המזונות שכדאי לשלב בתפריט להורדה במשקל? איזה אוכל מוריד משקל? מהם המאכלים שמסייעים לירידה במשקל?

איך מזהים סימני התייבשות? צילום: Pexels Nataliya-vaitkevich

פסיכולוגיה, מדע

קיץ חם: איך מרגישים התייבשות ומה הסימנים של התייבשות?

ד"ר לביא סיגמן

28/07/2023

מה עוזר כנגד עצירות: אילו מאכלים מסייעים לשחרר עצירות. צילום: Daria Nepriakhina Pixabay

תזונה, דיאטה והרזיה

מה משחרר עצירות: איזה מאכלים עוזרים לעצירות?

ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור

27/07/2023

איך להוריד את הבטן והכרס - טיפים שימושיים. צילום: Pixabay Roegger

תזונה, דיאטה והרזיה

10 טיפים מעשיים איך להוריד את הבטן והכרס

שי לביא

08/07/2023

שתיית מים - יתרונות; למה בריא לשתות מים? צילום: Pixabay

מדע

מים ובריאות: למה חשוב לשתות מים?

ד"ר לביא סיגמן

31/05/2023

לחץ דם גבוה - 6 תרופות סבתא. צילום: Pixabay Couleur

פסיכולוגיה, מחלות לב

לחץ דם גבוה – תרופות סבתא

שי לביא

13/03/2023

טיפים ותרופות סבתא
בריאות הידעת?

ליטר רוק ביום

טיפ בריאות יומי

לאכול יותר ארוחות קטנות לירידה במשקל

עוד חדשות
טבע ובריאות. כל הזכויות שמורות.

סלמנדרה בעלת שני ראשים בחיפה

מערכת האתר
04/04/2024

תוצאות הזיהום ? סלמנדרה בעלת שני ראשים

טבע. צילום: מערכת פורטל הדוקטור- בריאות ורפואה.

בישראל היו בצורות במשך מאות שנים

מערכת האתר
04/04/2024

ממצאי קידוח ייחודי בים המלח מוכיחות: בישראל היו בעברה תקופות של בצורת במשך מאות שנים

שתיית מים. מקור: ויקיפדיה ברשיון CC3 -by-sa. צילום: Roger McLassus

לשתות אבל לא קפה או קולה

ד"ר מרדכי הוכברג
04/04/2024

שתייה נבונה : משקאות מסוימים שאינם מים, גורמים להתייבשות הגוף, לא להרווייתו

שתיית מים. מקור: ויקיפדיה ברשיון CC3 -by-sa. צילום: Roger McLassus

מחקר: שיטת הרזיה יעילה ופשוטה- מים לפני הארוחה

ד"ר לביא סיגמן
13/03/2025

סובלים מעודף משקל ? מחקר חדש מצביע על שתיית מים ככלי יעיל להרזייה

סכנת חומרים רדיואקטיביים. מקור: ויקיפדיה. ברשיון. איור: Cary-Bass

השפעת קרינה רדיואקטיבית על יפן

מערכת האתר
04/04/2024

מידע אודות השפעות קרינה רדיואקטיבית על יפן, הסיכונים הבריאותיים ועדכונים חדשותיים

בירה לבנה

בירה לבנה מועילה לבריאות

ד"ר לביא סיגמן
13/03/2025

לכל מי שאוהבות לשתות בירה- עכשיו יש לנו תירוץ לצאת לפאב הרבה יותר- בירה לבנה מסייעת לבריאות בהפחתת סיכון למחלות לב, הפחתת רגישות לאינסולין, מגבירה יכולות חיסוניות עוזרת נגד דמנציה ועוד!

הקודם 123

גולשים קוראים עכשיו

יתרונות הברוקולי. אילוסטרציה: פורטל הדוקטור.
תזונה

הירק הייחודי שעוזר לעור הפנים, העינים והלב

טיפים כיצד לפתח משמעת עצמית? אילוסטרציה: הדוקטור.
פסיכולוגיה

איך לפתח משמעת עצמית?

בתמונה: גסטרואנטרולוג בכיר ד"ר עידן לוי
עיכול

צליאק – מחלה נפוצה שלא תמיד מזהים בזמן

נושאים נבחרים בבריאות

  • מידע אודות נגיף הקורונה
  • לימודי רפואה בחו”ל
  • הסרת שיער בלייזר
  • חדשות ומחקרים רפואיים
  • מדרסים פלטפוס ריצה
  • כתבות בנושא: עודף משקל

חדש!

פורטל הדוקטור הוא אתר בנושאי בריאות ואורח חיים, המציע לגולש מידע לגבי תזונה בריאה, פעילות גופנית, תרופות, בדיקות, מחלות, טיפוח ויופי, תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים, תרופות סבתא ועוד. פורטל הדוקטור מציע חדשות, מחקרים ומידע בנושאי בריאות אלה תוך דגש על תחום התזונה, הבריאות הגופנית והמנטלית, סגנון חיים ואורח חיים בריא. התוכן בפורטל הדוקטור מיועד עבור הגולשים למטרת מידע כללי בלבד. למידע מוסמך, אבחון וטיפול יש לפנות לקבל ייעוץ מגורם רפואי מוסמך. התוכן המופיע בפורטל לא מחליף ייעוץ מקצועי ואינו בגדר חוות דעת או בסיס לאבחון, המלצה או טיפול. כל שימוש בפורטל הדוקטור כפוף לתנאי השימוש באתר והינו על אחריות הגולש בלבד.

כל הזכויות שמורות © פורטל הדוקטור 2026.

אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי להבטיח שנספק לך את חוויית הגלישה הטובה ביותר באתר שלנו. גלישה באתר מותנית בהסכמה למדיניות זו ולמדיניות הפרטיות באתר.