מהם צמחי המרפא שמסייעים להפחתת הסוכר בדם? איזה תבלין מוריד סוכר? האם שתיית מים מורידה סוכר? האם קינמון משפיע על הורדת סוכר בדם כתרופת סבתא ? אילו תבלינים להורדת סוכר יכולים לשמש סוכרתיים? לשם הורדת סוכר בדם תרופות סבתא עשויות לסייע באופן אפקטיבי. תוספים, צמחי מרפא ותבלינים, חומרים ותרופות עממיות מסוימות הוכחו במחקרים כמועילות להפחתת רמות הסוכר בדם. אז מהם אותם תבלינים להפחית סוכר בדם? אילו צמחים מסייעים לשם הורדת סוכר – תרופות סבתא ושיטות ריפוי טבעיות יכולות לסייע? איך להוריד סוכר בדם באמצעות תרופות סבתא?
עודף סוכר בדם, סוכרת וטרום סוכרתיות הם מצבים מוכרים ונפוצים בעולם המערבי. התפריט עתיר הפחמימות המעובדות, אורח החיים היושבני, התפריט התזונתי עתיר השומנים וגורמים נוספים מובילים לתופעה זו ההולכת ומתגברת. ללר טיפול, רמות גבוהות של סוכר בדם מתפתחות לסוכרת ולבעיות רפואיות נוספות. למשל זיהום, נמק ומוות. לכן מרגע שאדם מאובחן כבעל רמות סוכר גבוהות, טרום סוכרתיות או סוכרת, רופא מומחה יציע לו לנקוט במגוון אמצעים להפחתת הסוכר בדם.
תרופות שונות מציעות טיפול אפקטיבי לסוכרת והפחתת סוכרים בדם. במוסף לכך, רופאים רבים ימליצו לצד תרופות גם על שינוי אורחות החיים. שינוי אורח החיים יכלול התאמת התפריט התזונתי להפחתת סוכר, פעילות גופנית והפחתת לחצים נפשיים.
הורדת סוכר בדם- 14 תרופות סבתא
לצד זה חשוב לסייג ולומר כי למרות היותם חומרים טבעיים, דרכי הורדת סוכר ותרופות סבתא שונות שמוכחות כמועילות יכולות להוביל לנזק בשימוש לא נכון. לכן לפני שאנו פונים לשימוש בתרופות סבתא להורדת סוכר, יש להוועץ בגורם רפואי שיאשר את השימוש בהם. זאת כיוון שלעיתים תרופות סבתא להפחתת סוכר פוגעות בפעילות של תרופות אחרות או מזיקות כאשר אנו מתאפיינים במצבים רפואים או מחלות כמו בעיות בכבד או בכליות.
לבד מפתרונות כמו שינוי תזונתי, פעילות גופנית וטיפולים כאמור, רבים פונים גם למאכלים להפחתת סוכר, תבלינים וצמחי מרפא לסוכרת. לפניכם פירטנו רשימה של 14 חומרים שמקורם בצמחים להורדת סוכר בדם – תרופות סבתא שהוכחו כמועילים במחקרים שונים להפחתת גלוקוז.
1. רוזמרין
2. כורכום
3. תה ירוק
4. ג'מנמה
5. ג'ינסנג
6. חילבה
7. קינמון
8. שתיית מים תכופה
9. בצל
10. סיבים תזונתיים
11. שמן זית
12. כרוב כבוש
13. שוקולד מריר
14. שום
